سایت تخصصی پزشکی و دارو | متخصص مغز و اعصاب |متخصص روانپزشکی | کلینیک روانشناسی | مرکز مشاوره ازدواج | زوج درمانی | تست خواب | درمان خروپف

ارتباط اختلال خواب با افزایش خطر زوال عقل (فراموشی و آلزایمر)

اختلال حافظه
تحقیقات جدید نشان می دهد اختلالات خواب (آپنه خواب و بی خوابی) ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد.

محققان از دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو، نشان دادند که هر گونه اختلال خواب با 30٪ افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است و این خطر اگر افراد بطور همزمان دچار اختلال استرس پس از سانحه  (PTSD) باشند تا 80٪ افزایش می یابد.

این مطالعه در کنفرانس انجمن بین المللی آلزایمر  AAIC 2014 ارائه شد.

خواب با کیفیت پایین و اختلالات خواب، از جمله آپنه خواب، بی خوابی، و… میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.

در سال 2011، یک مطالعه که توسط دکتر Yaffe، در JAMA منتشر شد ،نشان داده شد که آپنه خواب با افزایش دوبرابر خطر ابتلا به اختلال شناختی خفیف همراه بود.

اثر هم افزایی اختلال خواب و اختلال استرس پس از سانحه

علاوه بر این، محققان دریافتند که افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه ( PTSD ) و اختلال خواب در معرض خطر بالاتری برای زوال عقل بوده اند.این موضوع نشاندهنده تاثیر هم افزاینده این دو اختلال است.

اگرچه مکانیسم اساسی رابطه بین زوال عقل و اختلال خواب کاملا روشن نیست،تحقیقات نشان می دهد که در مورد آپنه خواب، ممکن است علت زوال عقلی ، هیپوکسی (کاهش اکسیژن) در مغز باشد.

برخی از تحقیقات نشان می دهد که در حیوانات هیپوکسی و یا بیدار شدن از خواب به طور مداوم در طول شب ممکن است به رسوب آمیلوئید در مغز کمک می کند.

در مورد آپنه خواب با استفاده از CPAP [فشار هوای مثبت مداوم] می توان به جلوگیری از زوال عقل کمک کرد.

وی اشاره کرد که اختلالات خواب در جمعیت عمومی معمولا ناشناخته هستند و اغلب درمان نشده اند. حدود 30٪ تا 40٪ از آمریکایی ها مشکلاتی در خواب شان دارند که از این تعداد حدود 10-15 درصد آنها نیازمند مراجعه به پزشک و درمان هستند.

اگر چه درمان برخی از اختلالات خواب، مانند آپنه خواب، می تواند چالش برانگیز باشد، بسیاری از اختلالات از جمله بی خوابی  می تواند به روش های نسبتا ساده و موثر  مانند آموزش بهداشت خواب و اصلاح شیوه زندگی و درمان شناختی- رفتاری درمان شود.

ایجاد تغییراتی مانند ورزش دو تا سه بار در هفته، داشتن یک خواب منظم پرهیز از قهوه نوشیدن در اواخر شب، و پرهیز از مصرف الکل نزدیک به زمان خواب تنها برخی از استراتژی های است که می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

 

مرکز تحقیقات کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان آلومینا

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

  مدیر کلینیک خواب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

[divider]

انجام و تفسیر تست خواب (پلیسومنوگرافی) در کلینیک آلومینا

توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب انجام می شود.

برای تماس و تعیین نوبت تست خواب اینجا کلیک کنید:  تماس با ما

اگه دوست داشتید ستاره بدید!

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

نقطه قوت مجموعه پزشکان جایروس نه لوستر های زیباست و نه تزییات راهرو! بلکه پزشکان و روانشناسان قوی است، کادر درمانی جایروس در تمام کشور بی نظیر است

ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما مردم عزیز خدمت رسانی می کنند.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: