خانه / تغذیه (برگه 5)

تغذیه

منوی غذایی مناسب برای کودکان در رستوران ها

غذاهای رستوران برای کودکان حاوی مقدار زیادی چربی و سدیم است، اما بهبود تدریجی این منوها نشان می دهد که کودکان نیز به تدریج سالم تر می شوند. گرچه بسیاری از کودکان غذا خوردن در رستوران را دوست دارند و ...

متن کامل »

دستگاه واترواک (تردمیل آبی) برای اولین بار در ایران

این دستگاه به گونه ای طراحی شده که امکان تمرینات آب درمانی را در محیط داخل کلینیک در یک کابین مجزا و کاملا بهداشتی و زیر نظر مستقیم کارشناسان ما برای شما فراهم می آورد. این دستگاه از یک تردمیل در محفظه شفاف آب تشکیل شده که به کارشناسان امکان کنترل دقیق عملکرد کاربر در حین فعالیت را می‌دهد.

متن کامل »

سبزیجات ضروری در خانه

اگر به طور منظم رژیم غذایی خود میوه ها و سبزیجات متنوع قرار دهید، به راحتی می توانید یک زندگی سالم و طولانی تر داشته باشید. اما کدام سبزیجات و میوه ها برای شما ضروری تر هستند. تحقیقات اخیر نشان ...

متن کامل »

لیمو مصرف کنید تا سالم بمانید!

مزایای آبلیمو آبلیمو این روزها بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از رستوران ها به طور منظم این چاشنی را مصرف می کنند و برخی افراد نیز روز خود را به جای چای یا قهوه، با آبلیمو آغاز می ...

متن کامل »

غذاهای مناسب برای نوزادان کمتر از 1 سال

زمانی که تصمیم به تغذیه نوزاد خود دارید، تنوع غذایی اهمیت زیادی پیدا می کند. تحقیقات نشان داده اند که هر چه میزان مصرف میوه و سبزیجات قبل از یک سالگی بیشتر باشد، احتمال خوردن محصولات بیشتر و متنوع تر ...

متن کامل »

عوامل روانشناختی موثر بر چاقی کودکان و نوجوانان

کودکان برخی اوقات ضعفها، کمبودها و بی حوصلگی خود را با غذا خوردن جبران می کنند. امروزه آمار چاقی و اضافه وزن بین کودکان بالا رفته و در این میان علاوه بر الگوی مصرف مواد غذایی و همچنین فعالیت بدنی، ...

متن کامل »

انتخاب تغذیه سالم

برای خرید غذای سالم لازم نیست بودجه زیادی صرف کنید. راز خوب خوردن و کم هزینه کردن این است که غذاهای مغذی و خوشمزه و در عین حال ارزان پیدا کنید. در این مقاله وعده های غذایی سالم با کمترین ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه