خانه / اختلالات خواب / آپنه خواب (برگه 3)

آپنه خواب

تست های بررسی بی خوابی

تست های تشخیص بیماری بی خوابی

اگر  پس از مراجعه و مشاوره با پزشک مربوطه، هنوز هم در مورد  اینکه به بیماری بی خوابی و اختلالات خواب دچار هستید یا خیر، احساس تردید می کنید، پیشنهاد می شود که از راه های دیگری برای اطمینان یافتن ...

متن کامل »

آیا می دانید بی خوابی موجب آسیب رسانی به قلب می شود!

آیا می دانید بی خوابی موجب آسیب رسانی به قلب می شود!

دانشمندان روسی دریافتند که اختلالات خواب ارتباط تنگاتنگی با حملات قلبی و سکته مغزی دارد. آقایانی که در طول هفته دچار بی خوابی می شدند، دو برابر بیشتر از افراد عادی و سالم در معرض خطر حملات قلبی و سکته ...

متن کامل »

اختلال در عملکرد غده فوق کلیوی

اختلال در عملکرد غده فوق کلیوی

استرس و اضطراب بیمار گونه  مادر همه بیماری هاست! امروزه در دنیای پزشکی اختلال در عملکرد غده فوق کلیوی تا حد زیادی نادیده گرفته شده است و هنوز هم  بعنوان یک بیماری فراگیر سلامت انسان را با خطر مواجه می ...

متن کامل »

عمل جراحی برداشتن آدنوئید یا لوزه سوم

عمل جراحی برداشتن آدنوئید یا لوزه سوم

آدنوئیدوکتومی که از آن با عنوان رفع گرفتگی بینی یاد می شود، یک نوع عمل جراحی است که هدف از انجام آن برداشتن بافت های لنفاوی یا غده مانند است. غدد در بخش فوقانی سقف دهان، درست پشت بینی واقع ...

متن کامل »

خواب را جدی بگیرید

کمبودخواب

  به بیشتر دانشجویان روانشناسی دو ساعت و یا کمتر در خصوص موضوع خواب اموزش داده میشود ولی بیخوابی میتواند به افسردگی و نا امیدی و حتی خود کشی منجر شود . همچنین کمبود خواب منجر به کاهش توجه و ...

متن کامل »

کمبود خواب و افزایش وزن

چاقی 2

ارتباط بین چاقی و بیخوابی  یک چرخه بسیار متداول است :افزایش وزن و چاقی میتوانند موجب ایجاد اختلالاتی در وضعیت خواب شما شوند .همچنین خود اختلالات خواب میتوانند منجر به افزایش فشار خون ,افسردگی ,بیماری های قلبی ,سکته ,دیابت و ...

متن کامل »

بهداشت خواب چیست ؟

تاثیرات زیان آور وسایل الکترونیکی بر کیفیت خواب

بیشتر افراد در خصوص بهداشت و یا بهداشت دندان ها و موارد مشابه اطلاعات خوبی دارند ولی نمیدانند بهداشت خواب چیست . بهداشت خواب به عادتها و رفتار های مثبت و منفی اشاره دارد که بر خواب موثرند و به دو ...

متن کامل »

سوالات متداول در مورد اختلالات خواب

سوال

سوالات متداول چگونه تشخیص بدهم که دچار اختلال خواب شده ام؟ بیش از 80 نوع اختلال خواب به طور رسمی شناسایی شده است. اگرچه تعداد ایناختلالات زیاد است اما در اکثر آنها این 3 علامت دیده می شود: 1) خواب بیش از ...

متن کامل »

با دلایل و علائم خر و پف اشنا شوید

خرو پف

دلایل  چاقی ,بارداری و عوامل ارثی :بافت های اضافی در گلویتان باعث میشوند تا با هر بار نفس کشیدن ,صدایی در گلویتان ایجاد شود وافرادی که باردار هستند و یا اضافه وزن بالا دارند نیز در این گروه قرار میگیرند ...

متن کامل »