خانه / آموزش روابط (برگه 5)

آموزش روابط

بهترین راه مقابله با افکار منفی چیست؟

shutterstock 266038373 1000x480 300x160 - بهترین راه مقابله با افکار منفی چیست؟

گسلش شناختی راه حل آمیختگی شناختی، گسلش شناختی است. گسلش شناختی فرآیندی است که در آن افراد، افکار را فقط به صورت افکار تجربه می کنند_ یعنی به صورت رویداد زودگذری که نیاز به پاسخ مستقیم، چالش، یا کنترل ندارند. ...

متن کامل »

چرا نمی توانم در روابطم موفق باشم؟

T1415258615 300x160 - چرا نمی توانم در روابطم موفق باشم؟

گسلش پذیرش به وسیله ی فرآیندهای گسلش شناختی تسهیل می شود. اجازه دهید از نقطه ی مقابل گسلش شروع کنیم. نقطه ی مقابل گسلش شناختی، آمیختگی شناختگی است، و زمانی اتفاق می افتد که افراد، افکار را به صورت حقایق ...

متن کامل »

بهترین روش برای بهبود روابط چیست؟

love relation 300x160 - بهترین روش برای بهبود روابط چیست؟

فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: اجتناب از تجربه در روابط ممکن است یکی از زوجین یا هردو از اینکه سر یک موضوع خاص با همسرش درگیر شود اجتناب کند چرا که در گذشته در مورد این موضوع ...

متن کامل »

بزرگترین تهدید برای روابط زناشویی چیست؟

couple fighting 2 300x160 - بزرگترین تهدید برای روابط زناشویی چیست؟

  فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: پذیرش و گسلش فرآیندهای تکمیلی پذیرش و گسلش می توانند به افراد کمک کنند تا به روش سالم تری از نظر روانشناختی، به افکار و احساسات خود پاسخ دهند. این نوع ...

متن کامل »

عشق برای ایجاد یک رابطه ی پایدار کافی است؟

200101 omag love win 600x411 300x160 - عشق برای ایجاد یک رابطه ی پایدار کافی است؟

فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: تکیه بر احساسات ممکن است روابط بی ثبات ایجاد کند یکی از بزرگترین مشکلاتی که تکیه بر احساس “عاشق بودن” برای سلامت یا بقای یک رابطه دارد این است که این احساس ...

متن کامل »

مذاکره درباره زناشویی باثبات

در زوجین 300x160 - مذاکره درباره زناشویی باثبات

هر زن و شوهری در ابتدای رابطه در مورد سبک زناشویی خود با هم مذاکره و تبادل نظر می کنند .زن و شوهرها غالبا از لحاظ شدت و نحوه حل اختلافات هیجانی با هم تفاوت دارند. انجام چنین مذاکراتی کار ...

متن کامل »

نقشه رابطه زن و شوهر

رابطه1 - نقشه رابطه زن و شوهر

نقشه رابطه ما: همانطور که شما و همسرتان به نقشه رابطه خود پی میبرید . مشارکت خود را بهتر درک میکنید این شناخت کمک میکند که مسیری را برای چگونگی ارتباط با هم تعیین کنید طوری که بتوانید از خرسندگی جاودانگی ...

متن کامل »

همسرم بیماری روانی دارد…

2015971115960a - همسرم بیماری روانی دارد...

چگونه با همسری که بیماری روانی دارد کنار بیایید؟ وجود بیماری روانی در یک زندگی مشترک خیلی دشوار است. در این شرایط استرس می تواند اغلب به سطح بحرانی برسد. اما بیماری روانی حتی با وجود استرس و تمرکزی که ...

متن کامل »

سرریز شدن هیجانات در زوجین

در زوجین0 300x160 - سرریز شدن هیجانات در زوجین

خطر سرریز شدن هیجانات در زوجین سرریز شدن هیجانات در گرماگرم جروبحث ها و گفتگوهای ناخوشایند، چندان عجیب نیست. اما تکرار ان لطمه شدیدی به افکار شما در مورد همسرتان و ازدواجتان می زند.در این حالت شما نسبت به تمام ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه