خانه / روانپزشکی / بیش فعالی و کمبود توجه / گزینه های درمانی اختلال بیش فعالی و نقص توجه(ADHD)

گزینه های درمانی اختلال بیش فعالی و نقص توجه(ADHD)

گزینه های درمانی برای ADHD

اداره مبارزه با مواد مخدر امریکا (DEA) اظهار کرده است که تجویز ریتالین از سال 1990 افزایش یافته است. بسیاری از افراد مبتلا به  اختلال بیش فعالی و نقص توجه از این دارو استفاده می کنند. برخی از افراد با عوارض جانبی این داروها مثل سرگیجه، اختلال در خواب و مسائل مربوط به گوارش درگیر هستند و برخی نیز با این دارو به حد کافی تسکین می یابند.

انتخاب روش درمانی به هنگام مواجهه با فرد مبتلا به اختلال ADHD دشوار است. آیا انتخاب های دیگری نیز برای درمان ADHD وجود دارد؟

گزینه های درمانی ADHD

درمان های جایگزین

بله درمان های جایگزین دارو برای درمان ADHD وجود دارد. با این حال شواهد علمی کمی وجود دارد که تأثیر آنها را به طور کامل به اثبات رسانده باشد.رژیم غذایی مخصوص از قبیل حذف غذاهای شیرین، رنگ های مصنوعی و مواد افزودنی در مقابل اضافه کردن منابع غذایی حاوی اسید های چرب امگا3 ، یوگا و مدیتیشن می تواند مفید باشد البته در کنار نوروفیدبک.

مکمل های گیاهی چطور کمکی می کنند؟ ممکن است با آنها بهبودی در علائم مشاهده شود؟

گزینه های درمانی ADHD

چای گیاهی

مطالعه ای که در سال 1998 انجام گرفت نشان می داد که کودکان مبتلا به ADHD مشکلات متعددی بیشتر در به خواب رفتن، و صبح از خواب بیدار شدن داشتند، بنابراین محققان درمان های کمکی را برای این افراد سودمند دانستند.

چای گیاهی که حاوی بابونه، نعناع، علف لیمو و دیگر گیاهان و گل ها معمولاً می تواند یک انتخاب سالم برای کمک به استراحت کودکان و بزرگسالان باشد. استفاده از این چای قبل از زمان خواب می تواند کمک کننده باشد.

 گزینه های درمانی ADHDدرخت جینکو بیلوبا

مدت طمان زیادی است که مصرف جینکو برای بهبود حافظه و افزایش هوشیاری روانی توصیه می شود. مطالعه ای که در سال 2001 انجام شد، نشان می داد که افراد مبتلا به ADHD که محصولی با ترکیب این گیاه مصرف می کردند بعد از 4 هفته 44 درصد آنها در بعد رفتار اجتماعی و 74 درصد نیز در زمینه بیش فعالی بهبود یافته بودند.

مطالعه ی دیگری در سال 2010 نتایج متفاوتی ارائه کرد، گروهی از شرکت کنندگان به مدت 6 هفته ریتالین و گروهی نیز گیاه جینکو مصرف کردند، در هر دو گروه بهبود مشاهده شد اما بهبود گروهی که ریتالین مصرف می کردند بیشتر بود. با این حال، این مطالعه نیز تأثیر بالقوه گیاه جینکو را نشان می دهد.

گزینه های درمانی ADHD

براهمی

براهمی همچنین با عنوان زوفا آب نیز شناخته می شود، این گیاه وحشی در مرداب و بیشتر در هند رشد می کند. مدتهاست که شاخ و برگ این گیاه برای بهبود عملکرد ذهنی و حافظه مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات ضد و نقیضی از موثر بودن آن وجود دارد، اما برخی از مطالعات تأثیر مثبت آن را تأیید کرده اند. مطالعه ای در سال 2008 انجام شد که نشان می داد شرکت کنندگانی که عصاره گیاه براهمی را مصرف می کردند بهبود قابل توجهی در عملکرد حافظه و پردازش اطلاعات بصری داشته اند.

گزینه های درمانی ADHD

گیاه آب بشقابی

این گیاه به شکل خودرو در آسیا، افریقای جنوبی و جنوب اقیانوس آرام رشد می کند.این گیاه حاوی مواد بسیار مغذی برای عملکرد مغز از جمله ویتامینB6،B2 و B1 می باشد.

مطالعات نشان می دهد که در افزایش عملکرد ذهنی و کاهش سطح اضطراب تأثیر گذار بوده است.

گزینه های درمانی ADHD

جو دوسر

این گیاه نیز مدتهاست که برای کمک به آرامش اعصاب،درمان استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد.مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد نشان می داد که افرادی که از عصاره جو دوسر مصرف می کردند خطاهای کمتری در آزمون داشتند و درعملکردهای شناختی آنها نیز بهبود حاصل شده بود.

گزینه های درمانی ADHD

جینسینگ

یک گیاه با خواص درمانی از چین، که به عنوان محرک مغز و افزایش انرژی شناخته می شود. نوع قرمز آن پتانسیل تسکین علائم ADHD را دارد.

در سال 2011 مطالعه ای باحضور 18 شرکت کننده مبتلا به ADHD که بین 6 تا 14 سال سن داشتند، انجام شد. محققان حدود 1000 میلی گرم برای هرکدام از شرکت کنندگان در طول 8 هفته جنسینگ دادند. بعد از این مدت در علائم اضطراب، شخصیت و عملکرد اجتماعی آنها بهبود حاصل شده بود.

گزینه های درمانی ADHD

پوست درخت کاج

 در سال 2006، محققان به 61 کودک مبتلا به بیش فعالی و نقص توجه ، به مدت چهار هفته، یک بار در روز 1 میلی گرم عصاره درخت کاج و پلاسبو دادند. نتایج نشان داد که عصاره درخت کاج در کاهش بیش فعالی و بهبود توجه و تمرکز نسبت به پلاسبو موثر تر بوده است.

گزینه های درمانی بیش فعالی و نقص توجه

ترکیب گیاهان مختلف برای نتیجه بهتر

برخی از مطالعات نشان می دهد که ترکیب برخی از این گیاهان با هم نیز می تواند نتایج بهتری نسبت به استفاده ی تنهای آنها داشته باشد.  در یک مطالعه کوچک در کانادا کودکان مبتلا به ADHD که هم جنسینگ آمریکایی و جینکوبیلوبا را ذو بار در روز به مدت چهار هفته دریافت می کردند. بهبود زیادی در مشکلات اجتماعی، بیش فعالی و تکانشگری داشتند.

مطالعاتی که به طور کامل به تأیید اثر بخشی گیاهان بپردازد وجود ندارد. بهترین کار این است که قبل از اقدام به مصرف آنها با پزشک( روان پزشک، روانشناس) و همچنین متخصص گیاهان دارویی مشورت کنید.

منبع:

healthline 

 لعیا عباسی اصل – کارشناس ارشد علوم تربیتی

 


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغزواعصاب و روان

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع ظفر) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع ظفر) واحد ویژه روانپزشکی و مشاوره

شامل دپارتمان های روانپزشکی،روانشناسی،روانکاوی ، مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک :

تهران,خیابان دکتر شریعتی،بالاتر از تقاطع ظفر ؛کوچه صادقیان , پلاک 6 واحد  9 (پذیرش فقط با وقت قبلی) برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

021-22852673

021-22852784

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

مرکز شماره یک تهران (شریعتی تقاطع دولت) واحد ویژه مغز و اعصاب و رواندرمانی

شامل دپارتمان های مغز و اعصاب، اختلالات خواب ( انجام و مشاوره تست خواب)،گفتار درمانی،رواندرمانی،درمان و مشاوره اختلالات جنسی

تهران,خیابان دکتر شریعتی, روبروی خیابان دولت,کوچه امامزاده, نبش فروشگاه جامبو, پلاک 14, طبقه دوم واحد 6 (برای دیدن مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید)

021-22616377 

09024802196 

ساعات تماس :همه روزه (غیر از جمعه ها) 9 صبح الی 8 شب

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

مرکز شماره دو (شرق تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره

شامل دپارتمان های مغزواعصاب,روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، واحد 2

77136229-77091723

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

مرکز شماره سه (غرب تهران) ویژه روانپزشکی ،مغز و اعصاب و مشاوره و رواندرمانی

تهران، خیابان آزادی تقاطع شادمان، جنب داروخانه اعتصام. پلاک 409. طبقه همکف، واحد 27

دپارتمان مغز و اعصاب،روانپزشکی،روانشناسی،مشاوره و رواندرمانی، نوروفیدبک و بیوفیدبک،تغذیه

شماره های تماس

021-66069755

021-66159118

021-66159121

ساعات تماس: همه روزه غیر از تعطیلات، 9 صبح الی 9 شب

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا  و برای دریافت نشانی دقیق اینجا کلیک کنید.

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

مرکز زوج درمانی و سکس تراپی (شریعتی تقاطع قلهک)

تهران،خ شریعتی ،جنب بیمارستان ایران مهر، کوچه میری، ساختمان پزشکان جهانمهر ، واحد 4

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

شماره های تماس مرکز شماره چهار (شریعتی):

09035445828_ 26600456

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی ارتوپدی, فیزیوتراپی و توانبخشی (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان درد های کمر و گردن به روش های غیر جراحی و کلیه خدمات تخصصی و پیشرفته توانبخشی و فیزیوتراپی انجام می شود. برای دیدن لیست کلیه مشکلاتی که در این مرکز درمان می شوند اینجا کلیک کنید.

تهران،بزرگراه رسالت، بعد از میدان رسالت به سمت شرق، نرسیده به چهار راه سرسبز، روبروی مسجد حجتیه،پلاک 686، طبقه پنجم، واحد 10

برای مشاهده مسیر دسترسی از طریق نقشه گوگل اینجا کلیک کنید

دپارتمان طب فیزیکی و توانبخشی،حرکات اصلاحی،ورزش درمانی،فیزیوتراپی,ارتوپدی (شایگان مهر)

صبح تا 3 بعد از ظهر:

77189615

09338178807

3 بعد از ظهر تا 9 شب:

77189675

09125131136

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

مرکز فوق تخصصی کودک و خانواده بوجیکا (واقع در شمال تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان مشکلات کودک و نوجوان (اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری، افسردگی و اضطراب،مشکلات گفتار و زبان و… انجام می شود). برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و گفتار درمانی، بازی درمانی، هنر درمانی و…استفاده می شود.

تهران، خیابان شریعتی، تقاطع خیابات دولت و شریعتی، ابتدای کوچه امامزاده، پلاک 14 واحد 7

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  02122636858

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

مرکز فوق تخصصی درمان های دارویی و غیردارویی وسواس (واقع در شرق تهران)

در این مرکز فوق تخصصی درمان وسواس و کلیه اختلالات مرتبط با وسواس بصورت فوق تخصصی و با ترکیب روش های دارویی و غیردارویی انجام می شود . برای درمان در این مرکز از روش های درمان های دارویی،غیر دارویی و…استفاده می شود. این مرکز تحت نظر دکتر مهدی هرمز پور روانپزشک، دکتر زینب طاهری متخصص مغزواعصاب و گروهی از روانشناسان می باشد. همچنین درمان مشکلات مغزواعصاب (سکته مغزی،ام اس، تشنج، سردرد و… ) هم در این مرکز انجام میشود.

تهران، خیابان دماوند،بین سبلان و وحیدیه،خیابان امیرحسنی،ساختمان شهریار،پلاک 1، طبقه سوم، واحد 25

تلفن جهت هماهنگی نوبت ویزیت و پاسخ به سوالات:  77839404

ساعات تماس:همه روزه غیر از تعطیلات رسمی  9 صبح الی 7 شب

برای کسب اطلاعات بقیه شعب تهران و شهرستانها اینجا کلیک کنید.

اینترنت پر است از سایت هایی که مطالب پزشکی دارند اما مطالب این سایت ها چقدر معتبرند؟ 

سایت جایروس بزرگترین سایت و مرکز تخصصی اطلاع رسانی ،درمان و پیشگیری از بیماری های مغز و اعصاب و روان در کشور است که مستقیما توسط پزشکان متخصص و تیم درمانگران اعصاب (روانشناس،روانپزشک،گفتار درمانگر و…) مدیریت می شود. ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغزو اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما کمک می کنند. استفاده از اطلاعات موجود در سایت رایگان است ولی لطفا کپی نکنید.

اگر خودتان روانشناس یا کادردرمانی حیطه مغزواعصاب وروان هستید و مایلید به تیم مجموعه پزشکان و درمانگران جایروس بپیوندید  برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

 

 

مرکز تخصصی فیزیوتراپی و توانبخشی شایگان مهر

درباره مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

گروه پزشکان مغزواعصاب جایروس از سال 1388 با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه مغز و اعصاب و روان کار خود را آغاز نموده است. این مجموعه تخصصی متشکل از پزشکان متخصص مغز و اعصاب، اعصاب و روان (روانپزشک)، روانشناس ، روان درمانگر، نوروتراپیست ،گفتار درمانگر،کاردرمانگر،فیزیوتراپیست و.... با هدف ارائه خدمات تشخیصی، درمانی و بازتوانی در جهت ارتقا توانمندی ها و تسریع تشخیص و بهبود اختلالات مرتبط در حیطه اعصاب، روانشناسی و روانپزشکی و با استفاده از جدیدترین تکنولوژی ها و روش های درمانی (نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی، روان درمانی شناختی،بازی درمانی،دارو درمانی،رفتار درمانی دیالکتیکی و ...) در خدمت شما عزیزان است. مجموعه تخصصی جایروس با 4 مطب فعال در تهران و 9 مطب فعال دیگر در سراسر کشور،یکی از بزرگترین مراکز درمانی اختلالات حیطه مغز و اعصاب و روان در کشور می باشد. ---------------------------------------- برای دیدن نشانی و اطلاعات تمام شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه