خانه / پوست / تابستان همراه با پوستی برنزه

تابستان همراه با پوستی برنزه

آفتاب گرفتن

 

به طور کلی مضرات حمام آفتاب بیش از مزایای آن است ، تیره شدن پوست مانع صدمات بیشتر پوست میوشد ( دفاع) و در اثر قرار گرفتن در نور متوسط تا شدید آفتاب ایجاد میشود .

 

برنزه شدن دو مرحله دارد :

مرحله سریع

در اثر UVA ایجاد میشود ،سریع بر می گردد و قهوه ای شدن پوست یک واکنش شیمیایی است ( تعداد ملانین زیاد نشده بلکه تیره تر شده است).

برنزه شدن تاخیری

نیاز به ساخته شدن ملانین دارد و حداقل 72 ساعت برای رویت آن زمان لازم است.

برنزه کردن را می توان فقط با استفاده از اشعه UV انجام داد ( مشخص نیست که سالمتر از برنزه شدن به وسیله آفتاب باشد).

 آیا می‌دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون را کاهش می دهد؟ به همین دلیل بهتر است همیشه سطح آنتی اکسیدان خونتان را بالا نگه دارید. مصرف مواد غذای حاوی آنتی‌آکسیدان، می‌تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید.

عوارض:

  • پیدایش ضایعات پیش سرطانی مانند سولارکراتوزیس.

  • آفتاب سوختگی مکرر زمینه را برای بروز سرطان های پوست مانند SCC و ملانوم بدخیم فراهم می کند.

اگر می خواهید علی رغم تمام عوارض ،پوست را برنزه کنید حتما به توصیه های زیر عمل کنید:

 

  • استفاده از عینک آفتابی

  • برنزه شدن تا حدی که آفتاب سوختگی بروز نکند،انجام شود.

  • در بین ساعات 11 صبح تا 3 عصر حمام آفتاب نگیرید.

  • افراد دارای پوست نوع 1 و 2 و کسانی که کک و مک دارند ، حمام آفتاب نگیرند.

لیزر مو

درباره مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی

مریم عبداللهی روانشناس و نوروتراپیست دارای 12 سابقه فعالیت در زمینه های مشاوره تربیتی،آموزشی کودک وخانواده رفتار درمانی درمانگر کودکان در حیطه های کودکان استثنایی، بیش فعالی،اوتیسم درمانگر بزرگسالان در زمینه های تقویت حافظه،ارتقای عملکرد ذهنی،اضطراب ومشاوره روابط پیش از ازدواج ( رفتار و بهداشت جنسی ). در صورت تمایل به تعیین نوبت ویزیت با ما تماس بگیرید.

یک نظر

  1. سلام
    کرم برنزه کننده اگه مارک خوب خارجی باشه به پوست صورت و بدن لطمه میزنه یا نه؟

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

Enter Captcha Here : *

Reload Image

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه