تابستان همراه با پوستی برنزه

به طور کلی مضرات حمام آفتاب بیش از مزایای آن است ، تیره شدن پوست مانع صدمات بیشتر پوست میوشد ( دفاع) و در اثر قرار گرفتن در نور متوسط تا شدید آفتاب ایجاد میشود .

برنزه شدن دو مرحله دارد :

مرحله سریع

در اثر UVA ایجاد میشود ،سریع بر می گردد و قهوه ای شدن پوست یک واکنش شیمیایی است ( تعداد ملانین زیاد نشده بلکه تیره تر شده است).

برنزه شدن تاخیری

نیاز به ساخته شدن ملانین دارد و حداقل 72 ساعت برای رویت آن زمان لازم است.

برنزه کردن را می توان فقط با استفاده از اشعه UV انجام داد ( مشخص نیست که سالمتر از برنزه شدن به وسیله آفتاب باشد).

عوارض:

• پیدایش ضایعات پیش سرطانی مانند سولارکراتوزیس.

• آفتاب سوختگی مکرر زمینه را برای بروز سرطان های پوست مانند SCC و ملانوم بدخیم فراهم می کند.

اگر می خواهید علی رغم تمام عوارض ،پوست را برنزه کنید حتما به توصیه های زیر عمل کنید:

• استفاده از عینک آفتابی

• برنزه شدن تا حدی که آفتاب سوختگی بروز نکند،انجام شود.

• در بین ساعات 11 صبح تا 3 عصر حمام آفتاب نگیرید.

• افراد دارای پوست نوع 1 و 2 و کسانی که کک و مک دارند ، حمام آفتاب نگیرند.