تابستان همراه با پوستی برنزه

آفتاب گرفتن

محتوای صفحه (قابل کلیک)

 

به طور کلی مضرات حمام آفتاب بیش از مزایای آن است ، تیره شدن پوست مانع صدمات بیشتر پوست میوشد ( دفاع) و در اثر قرار گرفتن در نور متوسط تا شدید آفتاب ایجاد میشود .

 

برنزه شدن دو مرحله دارد :

مرحله سریع

در اثر UVA ایجاد میشود ،سریع بر می گردد و قهوه ای شدن پوست یک واکنش شیمیایی است ( تعداد ملانین زیاد نشده بلکه تیره تر شده است).

برنزه شدن تاخیری

نیاز به ساخته شدن ملانین دارد و حداقل 72 ساعت برای رویت آن زمان لازم است.

برنزه کردن را می توان فقط با استفاده از اشعه UV انجام داد ( مشخص نیست که سالمتر از برنزه شدن به وسیله آفتاب باشد).

 آیا می‌دانید قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون را کاهش می دهد؟ به همین دلیل بهتر است همیشه سطح آنتی اکسیدان خونتان را بالا نگه دارید. مصرف مواد غذای حاوی آنتی‌آکسیدان، می‌تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید.

عوارض:

  • پیدایش ضایعات پیش سرطانی مانند سولارکراتوزیس.

  • آفتاب سوختگی مکرر زمینه را برای بروز سرطان های پوست مانند SCC و ملانوم بدخیم فراهم می کند.

اگر می خواهید علی رغم تمام عوارض ،پوست را برنزه کنید حتما به توصیه های زیر عمل کنید:

 

  • استفاده از عینک آفتابی

  • برنزه شدن تا حدی که آفتاب سوختگی بروز نکند،انجام شود.

  • در بین ساعات 11 صبح تا 3 عصر حمام آفتاب نگیرید.

  • افراد دارای پوست نوع 1 و 2 و کسانی که کک و مک دارند ، حمام آفتاب نگیرند.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
1 دیدگاه
Inline Feedbacks
View all comments
محمدرضا

سلام
کرم برنزه کننده اگه مارک خوب خارجی باشه به پوست صورت و بدن لطمه میزنه یا نه؟

1
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x