چاقی

تصور شما از بدنتان چیست؟

  تصور شما از بدنتان چیست؟   پیام های مراکز سلامت عمومی در باره ی چاقی و یا  رسانه های فرهنگی که به ترویج لاغری به عنوان یک ایده آل می پردازند هر دو بر تصویر بدنی کودک از خودش تأثیر می گذارد. اما نه به این معنی که راهی برای امیدواری وجود ندارد.امروزه بیشتر …

تصور شما از بدنتان چیست؟ ادامه »

ارتباط مشکلات کودکی با بزرگسالی

بر اساس یک مطالعه ی جدید: کودکانی که مشکلات رفتاری دارند ممکن است در مراحل بعدی زندگی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماریهای مزمن ازجمله: بیماری های قلبی، چاقی، دیابت و بیماریهای التهابی باشند. محققان دانشگاه بریستول و دانشگاه هاروارد و مدرسه ی بهداشت میل من کلمبیا به تجزیه و تحلیل داده ها …

ارتباط مشکلات کودکی با بزرگسالی ادامه »

بهترین درمان برای زیاد خوابیدن چیست؟

پرخوابی پرخوابی، یا خواب آلودگی بیش از حد، شرایطی است که به دنبال آن فرد در بیدار ماندن طی روز مشکل دارد. افرادی که پرخوابی دارند می توانند در هر زمانی به خواب روند، برای مثال، هنگام کار یا حتی وقتی در حال رانندگی هستند. ممکن است آن ها مشکلات دیگر مرتبط با خواب از …

بهترین درمان برای زیاد خوابیدن چیست؟ ادامه »

10دلیل برای اینکه نباید نودل بخورید

رشته فرنگی بدلیل اینکه طعم خوبی دارد و راحت تهیه می شود تبدیل به غذایی شده است که اغلب مصرف می شود و به عبارتی جایگزین غذاهای سالم شده است، اما مصرف زیاد آن خطراتی دارد که در اینجا  10 دلیل برای اینکه چرا باید از خوردن آن اجتناب کنید اشاره می شود: 1. عدم …

10دلیل برای اینکه نباید نودل بخورید ادامه »

آیا کم خوابی از علل افزایش وزن است؟

ممکن است این گونه باشد. تحقیقات جدید رابطه ای را بین مدت زمان خواب و افزایش وزن نشان داده اند. به نظر می رسد خوابیدن کمتر از 5 ساعت – یا بیش از 9 ساعت – در شب احتمال افزایش وزن را بیشتر کند. در یک مطالعه، محرومیت پیوسته از خواب در مردان تمایل آن …

آیا کم خوابی از علل افزایش وزن است؟ ادامه »

رابطه بین چاقی و مشکلات تنفسی

چاقی یکی از مهم ترین علل برای چندین اختلال مزمن و مشکلات جسمی می باشد، از جمله بیماری های قلبی، دیابت، بیماری کبد و برخی سرطان ها. شاخص توده بدن (BMI) به میزان 30 کیلو گرم بر متر مربع را به عنوان چاقی در نظر گرفته اند. ارزیابی ها نشان داده اند که 1.6 میلیار …

رابطه بین چاقی و مشکلات تنفسی ادامه »

چاقی و اختلالات خوردن چیست و چگونه درمان میشود؟

چاقی و اختلالات خوردن چیست و چگونه درمان میشود؟

در این مقاله، مصاحبه ای با خانم دکتر ندا فرزانه از روانپزشکان مجموعه پزشکان جایروس (آلومینا) در مورد اختلال شایع چاقی و مشکلات خوردن خواهیم داشت.چاقی چیست؟ چرا ایجاد میشود و چه درمان هایی دارد؟ اختلال خوردن چیست و انواع آن شامل چه اختلالاتی است؟   [divider]   تعریف چاقی خانم دکتر فرزانه: امروزه چاقی …

چاقی و اختلالات خوردن چیست و چگونه درمان میشود؟ ادامه »

تناسب اندام در کودکی و کاهش خطر ابتلا به ….

  در یک مطالعه ای که در نسخه آنلاین اولیه مجله بین المللی چاقی منتشر شده، محققان در دانشگاه جورجیا، موسسه منزیس برای تحقیقات پزشکی در هوبارت استرالیا و موسسه بهداشت جهانی جورج در دانشگاه آکسفورد دریافتند که تناسب اندام  با ورزش های هوازی در دوران کودکی، مستقل از کاهش چربی شکمی، 36 درصد خطر …

تناسب اندام در کودکی و کاهش خطر ابتلا به …. ادامه »

چرا آب درمانی؟

استفاده از آب با اهداف درمانی(آب درمانی) احتمالا به اندازه طول عمر بشر قدمت دارد. آب درمانی یکی از ابتدایی ترین روشهای درمانی است که به طور گسترده ای در طب طبیعی استفاده می شود. استفاده از آب به روشهای مختلف و در دماهای مختلف میتواند اثرات متفاوتی بر سیتمهای بدن بگذارد.همچنین آب خصوصیات منحصر …

چرا آب درمانی؟ ادامه »

گروه درمانی چاقی با روش شناختی رفتاری

آیا تابحال بارها رژیم گرفته و ناموفق بوده اید؟ آیا نمی توانید وزن خود را ثابت نگه داشته و بسرعت چاق می شوید؟ چقدر از پرخوری های شما احساسی است؟ تابحال به رفتارها و باورهای غلط خود دقت کرده اید؟ شما با شرکت در گروه درمانی چاقی براساس الگوی شناختی رفتاری که از مدل پروفسور …

گروه درمانی چاقی با روش شناختی رفتاری ادامه »