گیاهان دارویی برای غلبه بر اضطراب
بعضی از گیاهان خواص دارویی دارند و بهتر است در کنار همه اقداماتی که برای درمان مشکلات مان داریم از […]
بعضی از گیاهان خواص دارویی دارند و بهتر است در کنار همه اقداماتی که برای درمان مشکلات مان داریم از […]
آیا شما مدت زمان زیادی در شرایط استرس زا بوده اید؟ آیا در بدنتان علایم جسمانی دردناک دارید؟
حمله هراس چیست؟ حمله هراس یا حمله پانیک ترسی ناگهانی و شدید است که موجب بروز واکنش های فیزیکی شدیدی
هیولایی با نام حمله هراس (سوالات رایج در مورد حمله پانیک) بیشتر بخوانید »
یکی از راه های پرورش خودشناسی، تمرین بهوشیاری است. خودشناسی یعنی مشاهده. اما مشاهده ای بدون قضاوت و بدون جنگ.
(درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy ) یا ACT ، موج سوم درمان های شناختی-رفتاری
امروزه از روشهای مختلف و متنوعی برای اصلاح و درمان و باز پروری اختلالات گویایی و لکنت زبان استفاده می
یکی از درمانهایی که می تواند به تسکین افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی یا عاطفی کمک کند،درمان فراشناختی است.این
آیا بوتاکس در شیردهی نباید تزریق شود؟ بطور کلی می توان گفت که داروی بوتاکس در صورتی که به نحو
بر طبق مدل فراشناختی ، افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر از نگرانی به عنوان وسیله ای برای
شناخت درمانی در حال حاضر در سراسر دنیا به عنوان درمان واحد و یا در ترکیب با روش های
روش شناخت درمانی یا CBT برای چه گروهی مناسب است؟ بیشتر بخوانید »
فرزند من دو سالش است و هنگامی که ناراحت می شود نفس اش را در سینه حبس می کند و
رفتار درمانی شناختی (CBT)، با هدف اصلاح الگوهای فکری اشتباه در درمان اضطراب استفاده می شود. درمان شناختی کمک می