چگونه روابط اجتماعی بهتری داشته باشیم؟

طرز لباس پوشیدن، راه رفتن و تمام حرکات شما انعکاس دهنده شخصیت شما به دیگران است. شاید پیدا کردن دوست جدید برایتان سخت باشد یا از صحنه های اجتماعی فاصله بگیرید. با خواندن راهکارهای ارائه شده در این مقاله پیشرفت هایی در زندگی خود حس خواهید کرد.

1. اصول بهداشتی را رعایت کنید و مرتب باشید. مردم دوست دارند با افرادی ارتباط برقرار کنند که تمیز هستند. بوی خوش شما نیز بر روی دیگران تاثیر می گذارد. بنابراین دندان های خود را روزی دو بار مسواک بزنید و مرتب دوش بگیرید و از عطر یا ادکلن استفاده کنید.
2. لباس های رنگ شاد بپوشید. لباس پوشیدن شما پیغام هایی را به دیگران ارسال می کند. آیا دوست دارید لباس های ساده بپوشید یا لباس هایی پر از طرح و رنگ؟ بهتر است لباس هایی را که انتخاب می کنید کمی شادتر باشند. دیگران بیشتر جذب افراد شاد و پرانرژی می شوند. لازم نیست سبک لباس پوشیدنتان را به طور کامل تغییر دهید، اما بهتر است برخی چیزها را کمی بهبود بخشید.

• به جای استفاده از رنگ های بی روح، تیره یا خاکستری می توانید از رنگ های سبز، صوری یا هر رنگ شاد دیگری استفاده کنید.
• مد روز باشید. لباس، کفش و کیف خود را طبق مد زمان انتخاب کنید. قرار نیست خیلی نسبت به این قضیه سخت گیر باشید. هر رنگ یا مدلی که مد باشد قرار نیست زیبا باشد یا مناسب شما باشد. در مورد انتخاب این موارد نیز دقت کنید.

3. در شکل ظاهر خود کمی تنوع ایجاد کنید. به عنوان مثال مدل مو و سبک آرایش خود را تغییر دهید. لازم نیست از آرایش خیلی سنگین روی صورت خود استفاده کنید.
4. برخی حرکات خود را ارتقا بخشید. خمیده راه نروید. این طرز راه رفتن علاوه بر اینکه برای کمر خطرناک است، نسبت به نظر دیگران در مورد شما نیز تاثیر می گذارد. صاف بایستید و دست هایتان ر در هنگام راه رفتن کمی حرکت دهید و در هنگام برقراری ارتباط با دیگران به صورت آنها نگاه کنید و تماس چشمی با دیگران برقرار کنید. با این روش برقراری ارتباط دیگران احترام بیشتری برایتان قائل خواهند بود.
5. هر روز با یک فرد جدید صحبت کنید. به طرف افرادی که نمی شناسید، بروید و سوالات مختلف از آنها بپرسید. به عنوان مثال ساعت را بپرسید یا در مورد آب و هوا صحبت کنید و شانس خود را برای ادامه مکالمه و برقراری ارتباط امتحان کنید. این اقدام باعث گسترده شدن دایره ارتباطی شما می شود.
6. به مکان های مختلف بروید. از خانه بیرون بروید. بهترین لباس های خود را بپوشید و مصمم راه بروید و برای قدم زدن به اماکن شلوغ بروید. در این مکان ها می توانید صحبت کردن با دیگران را تمرین کنید. این روش بهترین راه برای ارتقاء مهارت های اجتماعی شماست.
7. در مورد مسائل مختلف مطلب بخوانید و چیزی یاد بگیرید. در مورد اخبار افراد مشهور و سیاستمدان بخوانید. اطلاعات خود را در مورد اتفاقات جهان بالا برید. هر چه بیشتر در مورد فرهنگ های مختلف و موضوعات متفاوت بدانید، مطلب بیشتری برای صحبت کردن دارید.

منبع:

http://www.wikihow.com/Be-More-Social-and-Gain-More-Friends

نگارنده: سمیه محمدی

گروه پزشکان جایروس