چگونه رسانه های اجتماعی در سلامت روان تاثیر گذارند؟

در سال 1971، برای اولین از ایمیل استفاده شد و طی این مدت سایت های شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک و توییتر و … طوفان به پا شده است و در حال حاضراز هر4 نفر 1 نفر در سراسر جهان استفاده می شود.

این فعالیت ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما برخی محققان دریافتند  رسانه های اجتماعی ممکن است درسلامت روانی و رفاه آن تاثیر گذارد.

یک مطالعه اخیر ، به رهبری روانشناس اجتماعی اتان صلیب از دانشگاه میشیگان ، نشان داد که استفاده از فیس بوک حتی ممکن است ما را در جهت کاهش اعتماد بنفس و تضعیف سلامت روان ما تاثیر گذار باشد .

در واقع، رسانه های اجتماعی مجموعه ای از سایت های اینترنتی هستند که مردم را از سراسر جهان قادر به تعامل از طریق بحث و گفتگو، عکس ، ویدئو و صدا می کند .

به طور متوسط، آمریکایی ها 7.6 ساعت را صرف استفاده از سایت های شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک در هر ماه می کنند.

آخرین آمار نشان می دهد که حدود 42 درصد از بزرگسالان واکثر کاربران رسانه های اجتماعی زیر سن 30 هستند، هر چند که تعدادی از کاربران قدیمی تر در حال افزایش است . در حدود 45٪ از کاربران اینترنت 65 ساله یا مسن تر هستند که در حال حاضر از فیس بوک استفاده می کنند.

اما واقعا باید ببینیم چه چیزی باعث میشود تا افراد جذب رسانه های اجتماعی میشوند؟

در اواخر 1980s ، اولین تجارت ارائه دهنده خدمات اینترنت (ISP) در ایالات متحده راه اندازی شد. تکنولوژی اینترنت  قطعا نسبت به 25 سال گذشته پیشرفته کرده است  به طوری که ناخودآگاه بیشتر مردم انقباض های غیر ارادی ماهیچه های را به همراه داشته اند مثلا زمانی که می خواهند شماره تلفن بگیرند و با تلفن صحبت کنند.

البته، یکی از جاذبه های اصلی برای اتصال به اینترنت توانایی بهتر با جهان اطراف ما متصل بود  و هنوز هم است به عنوان مثال، اینترنت به ما اجازه ارسال ایمیل به عنوان یک جایگزین برای فرایند به موقع از ارسال نامه از طریق پست الکترونیکی را میدهد .

اما در مثال چنین مزایایی، ما باید مبالغ گزافی را به خاطر توسعه بپردازیبم شکی نیست که مردم جهان شاید کمی بیش از حد تسلیم این رسانه ها شده اند و اعتیاد پیدا کرده اند این در حالی است که روز به روز تعداد کاربران اینترنتی بیشتر میشود.

امروزه اینترنت راهی برای بروز احساسات و بیرون ریختن هیجانات افراد شده است و ارتباطات رودررو ، رو به افول می باشد و منجر به خستگی فکر میشود.

منبع:

MNT

 مریم عبداللهی (مترجم و روانشناس)