مشاوره های غیر حضوری مکمل درمان حضوری است یا خیر؟

در یک مطالعه ی جدید، محققان روانشناسی، به این نتیجه رسیده اند که،جلسات در مانی مبتنی بر وب ،موثرتر از مشاوره های چهره به چهره(حضوری) می باشد.

 یافته ها ی محققان بالینی دانشگاه زوریخ، نشان می دهد که 3 ماه بعد از درمان ،بیمارانی که به شکل آنلاین مشاوره های درمانی خود را دریافت می کردند، کمتر رنج می برند و با توجه به گزارشها ،نسبت به کسانی که به شیوه های مرسوم( حضوری) درمان می شده اند، پیشرفت قابل مقایسه ای داشته اند.

در این بررسی، 6 درمانگر و 62 مراجع حضور داشته اند،که اکثر این مراجعان از افسردگی متوسط رنج می بردند. بیماران به شکلی تصادفی به دو گروه تقسیم شدند  و یک گروه، شیوه ی درمان حضوری و گروه دیگر به شیوه ی اینترنتی تحت درمان قرار گرفتند.

گروه ها درطول 8 جلسه تمرینات درمان رفتار شناختی را که می توانست به  شکل شفاهی و مکتوب باشد،دریافت کردند.

بیماران گروه درمان اینترنتی، یک وظیفه مکتوب ازقبل تعیین شده را در هر جلسه باید انجام می دادند، مانند: بیان تصورات منفی درباره ی خودشان.

به گفته ی سرپرست تحقیق : آندریاس مارکر« در هر دوگروه، مقدار افسردگی به میزان قابال توجهی کاهش یافت. اما در53 درصد ازگروه درمان به شیوه ی آنلاین، در مقایسه با 50 درصد گروه درمان حضوری، علائمی از افسردگی باقی نمانده بود.

بعلاوه، 3 ماه بعد از اتمام درمان ،از مزایای درمان اینترنتی این بود که 57 در صد این بیماران در مقایه با 42 درصد گروه درمان حضوری، هیچ گونه علائمی از افسردگی را نشان ندادند.

در هر گروه طبق نظر سنجی برای رضایت از درمان، 96 در صد گروه اینترنتی در مقابل 91 در صد گروه حضوری از درمان رضایت داشته اند.

آندریاس مارکر، همچنین می گوید، بر اساس شواهد: خدمات روان درمانی به شکل آنلاین می تواند یک مکمل بسیار خوب برای مراقبت های درمانی  باشد.