سرماخوردگی در دوران بارداری

همه چیز در دوران بارداری تغییر می کند. هر کاری که انجام می دهید بر روی بدن شما و نوزاد متولد نشده تاثیر می گذارد. این امر سرماخوردگی و آنفلوآنزا را در این دوران پیچیده تر می کند.

اگر سرما خورده اید یا دچار بیماری آنفلوآنزا شده اید، ممکن است نسبت به عفونتی که بر روی نوزاد تاثیر می گذارد، نگران شوید. اگر مبتلا به تب یا اسهال شوید چطور؟ آیا این علائم به نوزاد صدمه می زند؟

اگر باردار نباشید می توانید از داروهای بدون نسخه استفاده کنید، اما آیا در این شرایط مصرف این داروها بی خطر است؟ گرچه دارو می تواند علائم بیماری را برطرف کند، اما مصرف دارو باعث بروز مشکل برای نوزاد می شود.

خوشبختانه اروهای زیادی وجود دارند که می توان برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری مصرف کرد. بنابراین ابتلا به سرماخوردگی در این دوران تجربه خطرناکی نیست.

اقداماتی برای کاهش خطر

خانم های باردار بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند، زیرا در این دوران سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف می شود. سیستم ایمنی ضعیف به بدن کمک می کند که نوزاد متولد نشده را نیز رد نکند. اما باعث آسیب پذیری خانم ها نسبت به بیماری های ویروسی و باکتریایی می شود.

به علاوه خانم های باردار بیشتر در معرض ابتلا به پیامدهای ناشی از آنفلوآنزا هستند. این پیامدها عبارتند از پنومونی، برونشیت یا عفونت سینوسی. واکسن آنفلوآنزا خطر ابتلا به عفونت ها و پیامدهای ناشی از آن را کاهش می دهد.

طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) دریافت واکسن آنفلوانزا از مادر و نوزاد تا 6 ماه پس از تولد محافظت می کند. بنابراین دریافت واکسن به موقع برای خانم های باردار بسیار مهم است.

اقدامات دیگری که می توان برای کاهش خطر ابتلا به بیماری انجام داد، عبارتند از:

• شستن مرتب دست ها
• خوابیدن به اندازه کافی
• انتخاب یک رژیم غذایی سالم
• اجتناب از تماس نزدیک با دوستان و اقوام بیمار
• ورزش کردن منظم
• کاهش استرس

درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا در دوران بارداری

برخی روش های درمان موجود و امتحان شده برای دوران بارداری قابل اعتماد هستند:

• استراحت کردن زیاد
• نوشیدن مایعات زیاد
• قرقره کردن آب نمک گرم برای گلو درد و سرفه

برخی درمان های خانگی عبارتند از:

• استفاده از قطره و اسپری بینی برای شل کردن مخاط بینی و تسکین بافت ملتهب
• تنفس در هوای گرم و مرطوب برای برطرف کردن گرفتگی، می توان از دستگاه بخار و یا دوش آب گرم استفاده کنید.
• سوپ مرغ نیز به از بین بردن التهاب و تسکین احتقان کمک می کند.
• افزودن عسل یا لیمو به یک فنجان چای بدون کافئین به تسکین گلو درد کمک می کند. در هنگام خواب سرتان بالاتر از بدنتان باشد تا بتوانید بهتر بخوابید.
• استفاده از کمپرس سرد و گرم برای کاهش درد سینوسی

چه داروهایی می توان استفاده کرد؟

طبق دانشگاه میشیگان و اکثر متخصصان در 12 هفته اول دوران بارداری باید از تمام داروها اجتناب کرد. این دوره یک زمان بحرانی برای رشد اندام حیاتی نوزاد می باشد. بعضی از پزشکان پس از هفته 28 نیز توصیه می کند با احتیاط مصرف شود. اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید، قبل از مصرف هر دارویی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

برخی داروها پس از هفته 12 بارداری بی خطر محسوب می شوند، این داروها عبارتند از:

• Robitussin (دکسترومتورفان) و شربت سرفه Robitussin
• شربت سرفه Vicks
• نوار بینی (پدهای چسبنده ای که راه های هوایی گرفته را باز می کنند).
• قطره سرفه Hall یا قرص های مکیدنی Cepacol
• تیلنول (استامینوفن) برای درد و تب
• ضد سرفه برای شب
• اکسپکتورانت در طول روز
• میلانتا، تامس یا داروهای مشابه برای سوزش سردل، تهوع یا ناراحتی معده

از مصرف داروهایی که ترکیبات مختلفی را برای کاهش علائم در خود دارند، اجتناب کنید. در عوض داروهایی را انتخاب کنید که برای یکی از علائم بروز کرده استفاده می شوند. به علاوه از مصرف داروهای زیر در دوران بارداری اجتناب کنید، مگر اینکه پزشک توصیه کرده باشد. این داروها خطر بروز مشکلات را افزایش می دهند:

• ایبوپروفن (موترین، ادویل و غیره)
• کدئین
• کوتریموکسازول یا Bactrim (یک آنتی بیوتیک)
• ناپروکسن
• آسپرین

گرچه اکثر سرماخوردگی ها باعث بروز مشکل خاصی نمی شوند، اما آنفلوآنزا باید خیلی جدی تر گرفته شود. پیامدهای آنفلوآنزا خطر زایمان زودرس یا نقص در نوزاد را افزایش می دهد. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:

• سرگیجه
• مشکل در تنفس
• فشار و درد در قفسه سینه
• خونریزی واژینال
• گیجی
• استفراغ شدید
• تب بالا که با استامینوفن برطرف نمی شود
• کاهش حرکت جنین

لینک منبع

نگارنده: سمیه محمدی

گروه پزشکان جایروس