آیا می دانید که شکل دهی روابط در بزرگسالی به چه چیزی بستگی دارد؟

درس هایی که دلبستگی برای هدایت روابط بزرگسالی به ما می آموزد:

درس های قدرتمند و هشدار دهنده ای که از پیوند دلبستگی (نخستین رابطه عاشقانه مان) می آموزیم، تا بزرگسالی ادامه دارند. این دانش عمیق ما را به سمت بهبود روابط بزرگسالی و امن ساختن آنها هدایت می کند.

درس 1. روابط بزرگسالی برای موفق بدون وابسته به شکل های غیرکلامی تعامل است. نوزاد تازه متولد شده نمی تواند حرف بزند در حالی که به نیرویی تجهیز شده است که به کمک آن نیازهایش را به مراقب اولیه نشان می دهد و آن ارتباط غیرکلامی است.

درس2.روابطی که در آن هر دو طرف احساسات یکدیگر را تشخیص می دهند روابط همساز (موفق) گفته می شود. این روابط به ما می آموزند که :

– نشانه های غیرکلامی به شدت بر روابط عاشقانه ما تاثیر می گذارند.

– شوخ طبعی و بازی به ما کمک می کند در نقاط حساس روابط عاشقانه مان به آرامش برسیم.

– تعارض ها می توانند اعتماد بسازند به شرطی که با آنها بدون ترس و نیاز به تنبیه برخورد کنیم.

زمانی که ما بتوانیم خاطرات ، انتظارات و رفتارهای مشکل زای خودمان را که ریشه در دلبستگی ناایمن دارد را شناسایی کنیم، موفق می شویم تاثیرات آنها را بر روابط بزرگسالی مان متوقف کنیم. این شناخت دوباره به ما اجازه خواهد داد که مهارت های ارتباط غیرکلامی صحیح را در خودمان از نو بسازیم. مهارت هایی که یک دلبستگی همساز و روابط موفق را برای ما به ارمغان می آورند.

منبع:

helpguide.org

سحر اعلایی،مشاور و روان تحلیل گر