آیا می دانید که شکل دهی روابط در بزرگسالی به چه چیزی بستگی دارد؟

چگونه پیوند دلبستگی در کودکی ، روابط بزرگسالی را شکل می دهد؟

نویسنده: جین سگال

پیوند دلبستگی اصطلاحی است برای نخستین رابطه عاشقانه با…

این پیوند دلبستگی مادر-فرزند ذهنیت نوزاد را شکل می دهد و عمیقا بر اعتماد به نفس، انتظارات از دیگران و توانایی برای جذب و حفظ روابط موفقیت آمیز در بزرگسالی تاثیر می گذار، با یادگیری درباره دلبستگی می توانید روابط سالم تر و رضایت بخش تری برقرار کنید و تعامل موثرتری با دیگران داشته باشید.

دلبستگی عاطفی که بین شما و مراقبتان شکل می گیرد ، نخستین رابطه تعاملی زندگی شما بوده است و بر تعامل غیر کلامی وابسته است. پیوندی که شما برقرار می کنید تعیین کننده این خواهد بود که در طول زندگی چگونه با دیگران رابطه خواهید داشت زیرا این پیوند پایه های تعامل کلامی و غیرکلامی را در روابط آینده شما بنا می کند.

پیوند دلبستگی چیست؟

درباره دلبستگی ایمن و ناایمن بدانیم.

پژوهش ها نشان می دهند که تعاملات نوزاد یا بزرگسال که موفقیت آمیز است (دلبستگی ایمن)، زمانی است که مادر و نوزاد ، هر دو می توانند احساسات و عواطف یکدیگر را درک کنند. به عبارت دیگر ، یک نوزاد زمانی که مادرش به گریه های او پاسخ می دهد و نیازهای متغیر او را به درستی تعبیر می کند، احساس امنیت و آرامش می کند.

پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که روابط موفق در بزرگسالی وابسته به توانایی در چند حوزه است:

– مدیریت استرس

– ارتباط داشتن با احساسات

– استفاده از زبان بدن در ارتباطات

– شوخ طبعی