اموزش جرات ورزی | کوذکان شجاع

خیلی از مواقع مادرانی به من مراجعه کرده اند که فرزندشان در مدرسه از دوستانش کتک میخورد و میترسند دفاع کند و یا دانش اموزان دیگر به زور خوراکی اش را میگیرند و قدرت دفاع کردن را ندارد.

جرات ورزی یک مهارت است و مهارت آموختنی است و نه ارثی!

در واقع مادران و پدران دوست دارند که به کودکانشان شجاعت و جرات را آموزش دهند.

من سعی خواهم کرد تا این 7 راه را به منظور تعلیم دادن فرزندان تان به نحوی شجاعانه برای شما ارایه دهم:

1. آنها را شگفت زده کنید 

اگر می خواهید فرزندانتان شجاع باشند، باید شجاع باشید. اجازه دهید آنها شاهد قدرت و شجاعت شما باشند.

اگر شما به راحتی وحشت زده شوید و ترس خود را  بارها و بارها در شرایط مختلف نشان دهید به وی نیز انتقال پیدا خواهد کرد.

ما روزانه با روش های گسترده ای آزمایش می شویم. قهرمان آنها باشید.

***اگر می خواهید فرزندانتان شجاع باشند، باید شجاع باشید***

2. چالش و ستایش

ما طبیعتا می خواهیم فرزندانمان را در تمام دوران محافظت کنیم.

با این حال، ما همچنین باید به طور مداوم آنها را به چالش بکشیم تا چیزهای جدیدی را امتحان کنند و کاری کنیم که ممکن است از آنها بترسند.

سعی کنید مواد غذایی جدید، صحبت کردن در کلاس و یا بازی ورزشی، نمونه ای از این موارد را با آنها آزمایش کنید.

وقتی آنها این کارها را انجام می دهند، مورد ستایش و عشق ورزی خود قرارشان دهید .

3. کشف فرهنگ و میراث

تقریبا غیرممکن است که یک عمل شجاعانه بدون هیچ دلیلی اتفاق افتاده باشد.

فرهنگ های مختلف و میراث غنی، پایه ای برای آنچه که ما باور داریم، فراهم می کند.

وقتی ما با غرور به میراث مردم و ملتمان احترام می گذاریم در واقع شجاعت را در طول تاریخ برای فرزندانمان به تصویر می کشیم و به آنها آموزش میدهیم.

4. مدل های واقعی زندگی واقعی را بیان کنید

وقتی که ما از قهرمان ها ، سربازان، آتش نشانان و یا پلیس ها و زنان صحبتهایی را برای فرزندانمان بیان میکنیم. همه آنها قطعا می توانند نمونه های بسیاری از شجاعت و ارزش گذاری را ارائه دهند.

نقل قول های شجاعانه مردم را به آنها ارائه بدهید.

5. کودکان را تشویق کنید تا بیرون بروند

بچه های کوچک تقریبا هر کسی را قبول می کنند. در نهایت، با این حال، همانطور که طبیعت انسانی است،  گروه های اجتماعی شکل می گیرد.

بچه های شجاع، نوع افرادی که به بزرگسالان تبدیل شده اند و ما به شدت در جامعه نیاز داریم، خارج از مرزهای فشار همسالان است.

آنها را تشویق کنید که با کودکان در خارج از خانه آشنا شوند، و روابط اجتماعی شان تقویت گردد.

6. ایجاد اعتماد بنفس

به آنها کمک کنید تا هویت اصلی خود را در عملکردشان ایجاد کنند، آنچه که دیگران در مورد آنها می گویند یا مجموع اموالشان تنها هویت شان نباشد .

هنگامی که آنها می دانند که از غرامت آزاد هستند  اعتماد به نفس پیدا می کنند.

این اعتماد به نفس شجاعت شان را برای داشتن خود و ریسک ارتباطی تحمل خواهد کرد.

7. بازی نقش

خلاق باشید.

با سناریوهای مختلفی که شامل اقدامات سرکوب شجاعت و ایجاد شجاعت است، میتوانید شجاعت و جرات را با فرزندانتان تمرین کنید.

انجام این کار به فرزندتان کمک می کند تا تجربۀ عالی ای در زندگی واقعی مورد نیاز است را کسب کنند.

این نیز برای کل خانواده بسیار سرگرم کننده است.

منبع

مریم عبداللهی 

روانشناس و نوروتراپیست

درمانگر تخصصی کودکان