گرفتگی شبانه پاها (گرفتگی ساق پا در خواب)

کرامپ پاها

گرفتگی عضلات پا در شب  با عنوان گرفتگی شبانه پا نامیده می شود. این حالت یک نوع اسپاسم غیر ارادی  دردناک در پاها می باشد.

در اغلب موارد ، گرفتگی عضلات پا در شب بیشتر  در ماهیچه های ساق پا دیده می شود، اما عضلات ران نیز ممکن است دچار  گرفتگی شود.

در بسیاری از موارد گرفتگی شبانه عضلات پا بدون هیچ دلیل شناخته شده ای رخ می دهد، و معمولا بی ضرر است. به طور کلی، گرفتگی عضلات پا در شب به احتمال زیاد به خستگی عضلات و مشکلات عصبی مربوط شود .

خطر ابتلا به  گرفتگی شبانه عضلات با افزایش سن افزایش می یابد. زنان باردار نیز احتمال بالاتری از گرفتگی شبانه عضلات پا داشته اند.

ندرتا بیماریهای عروق محیطی،دیابت یا تنگی کانال نخاعی نیز می توانند سبب گرفتگی شبانه پاها شوند.

برخی داروها بویژه آهن وریدی ، استروژن و ناپروکسن  نیز می توانند باعث درد و کرامپ شبانه پاها شوند.

سندرم پاهای بی قرار ( RLS) گاهی اوقات با گرفتگی عضلات پا در شب اشتباه می شود، اما سندرم پاهای بیقرار یک بیماری جدا است.

سایر شرایطی که ممکن است گاهی اوقات با گرفتگی عضلات پا در شب همراه است عبارتند از:

بیماری عروق محیطی
تنگی کانال نخاعی

داروها

  •     داروهای فشار خون
  •     دیورتیک ها (داروهای مدر)
  •     قرص های ضد بارداری
  •     داروهای کاهنده کلسترول (استاتین ها)
  •     دیالیز

شرایط دیگر

  •     کم شدن آب بدن
  •     اسهال
  •     خستگی عضلانی
  •     آسیب های عصبی
  •     آرتروز
  •    پارکینسون
  •     بارداری

مشکلات متابولیک

  •     بیماری آدیسون
  •     سیروز کبدی
  •     پرکاری تیروئید
  •     کم کاری تیروئید
  •     بیماری مزمن کلیه
  •     دیابت

کی به دکتر مراجعه کنیم؟

  • در موارد زیر حتما برنامه یک ویزیت توسط پزشک را در نظر داشته باشید:
  • در موارد اختلال عملکرد در طول روز به دلیل مشکل کرامپ شبانه
  • در صورت وجود هرگونه ضعف و لاغری عضلانی
  • در صورت تشدید و یا ایجاد علائم پس از مواجهه با سموم (مثلا سرب)
  • در صورت مزمن شدن مشکل و ایجاد اختلال خواب یا درد شدید و آزار دهنده

درمان های خانگی کرامپ:

  • کشش عضلات پا قبل از خواب
  • ورزش (پیاده روی و دوچرخه سواری) در طول روز
  • ماساژ عضلات قبل از خواب
  • دوش آب گرم یک ساعت قبل از خواب

[divider]

دکتر متخصص سردرد

دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

 

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان  اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x