کمبود نوراپی نفرین و راه های درمان طبیعی بیماری افسردگی

اختلال در تمرکز، بی توجهی و فراموشی، افسردگی های شدید، استرس و اضطراب بیمارگونه و خوابیدن های طولانی مدت را به کمبود نوراپی نفرین در بدن وابسته می دانند. اما تحقیقان نشان می دهد این ارتباط و وابستگی بسیار پیچیده تر به نظر می رسد.

ممکن است تاکنون برای شما پیش آمده باشد که برای جلوگیری از تصادف ترمز دستی ماشین را به سرعت بکشید و در همین زمان احساس کنید که قلب شما تند تند می زند و دم و بازدم شما هم سرعت می گیرد—این علائم از تاثیرات نوراپی نفرین، عامل اصلی در فرآیند مبارزه یا گریز است (بدین معنا که یا با شرایط پیش آمده رو به رو شده و با آن مبارزه کنید یا در مورد دوم  فرار را بر قرار ترجیح می دهید). اما این همه ی قضیه نیست: این فرارسان عصبی (ماده اى كه موجب انتقال انگيزه ها و پيام ها در اعصاب مي شود) و هورمون موجود در خون نقش حیاتی را در  عملکرد حافظه، تمرکز و آرامش روانی ایفا می کند. بهمین علت است که  از زمان گذشته کمبود نوراپی نفرین با بروز مشکلات در الگوی خواب، عدم تمرکز و دیگر بیماری های مرتبط شده است.

نوراپی نفرین و واکنش های طبیعی بدن به استرس زیاد

زمانی هورمون نوراپی نفرین فعالیت خود را شروع می کند که فرد تحت فشارهای عصبی و روانی قرار می گیرد و استرس زیاد دارد. نوراپی نفرین توسط نورون ها در مغز تولید می شود، بخشی از دستگاه عصبى خود كار و غدد فوق کلیوی. در واکنش به این مقدار فراوان استرس و اضطراب بیمارگونه، مغز به غدد فوق کلیوی علامت می دهد که نوراپی نفرین، هیدروکورتیزون و آدرنالین آزاد کند. نوراپی نفرین و آدرنالین در فرآیند مبارزه یا گریز (بدین معنا که یا با شرایط پیش آمده رو به رو شده و با آن مبارزه کنید یا در مورد دوم  فرار را بر قرار ترجیح می دهید) نقش مهمی را ایفا میکنند،  در واقع باعث تند دمزنی، افزایش ضربا ن قلب،  آزاد سازی قند از ذخایر انرژی و دیگر عمل های متقابل فیزیولوژیکی می شوند.

 کمبود نوراپی نفرین و استرس طولانی مدت

در مراحل اولیه ابتلا به استرس شدید، سیستم عمل متقابل به استرس زیاد فوق العاده فعال است و سطح هورمون نوراپی نفرین و آدرنالین به شدت بالا می رود. این  میزان افزایش در مقادیر هورمون های آزاد شده، احساسات ما را در مقابل استرس و اضطراب شدید تقویت می کند و حتی می تواند منجر به بروز بی خوابی، افسردگی، حساسیت و زودرنجی و بی ثباتی عطفی شود. اما ابتلا به استرس شدید برای یک مدت زمان طولانی منجر به کاهش یا عدم فعالیت سیستم عمل متقابل به استرس زیاد و  کمبود نوراپی نفرین همراه با کاهش هیدروکورتیزن و آدرنالین می شود. این میزان کاهش نیز می تواند سبب کاهش انرژی لازم فرد برای انجام فعالیت های روزانه، خستگی شدید، عدم تمکر و بی توجهی و بی علاقگی او به محیط اطرافش شود.

سطح هورمون نوراپی نفرین در بدن و ارتباط آن با الگوی خواب، خلق و خو و تمرکز

 بعنوان یک پیام رسان عصبی در مغز، هورمون نوراپی نفرین برای  حفظ دقت، کنترل احساسات، تعادل در خواب، رویا دیدن و یادگیری و ادراک بسیار مهم و ضروری است و از آنجایی که نقش قابل توجهی را در فرآیند یادگیری ایفا می کند،  بنابراین اینطور می توان تصور کرد افرادی که قادر به تمرکز بر روی یک چیز نیستند، از کمبود نوراپی نفرین رنج می برند. مطالعات نشان می دهد  کمبود هورمون نوراپی نفرین، در بروز اختلال کم توجهی/ بیش فعالی نیز دخیل است.

کمبود هورمون نوراپی نفرین و بروز بیماری ADHD

مطالعات نشان می دهد که کودکان مبتلا به بیماری اختلال کم توجهی/ بیش فعالی یا ADHD در خون مقادیر کمی از نوراپی نفرین دارند. مازاد نوراپی نفرین در پیشاب (ادرار) کودک ارتباط مستقیمی با بیش فعالی کودک دارد. در صورتی که کودک در طی یک ماه از درمانهای استاندارد استفاده کند، میزان نوراپی نفرین در بدن او به طور قابل توجهی افزایش پیدا می کند و علائم بیماری اختلال کم توجهی/ بیش فعالی یا ADHD نیز بتدریج برطرف می گردند.