گرفتگی و کج شدن دستها و عضلات در هنگام نوشتن (کرامپ نویسندگان)

کرامپ نویسندگان

(کرامپ نویسندگان) گرفتگی عضلات در هنگام نوشتن یا تایپ کردن

گرفتگی عضلات موقع نوشتن  را گاهی کرامپ نویسندگان نیز می نامند چرا که باعث گرفتگی عضلات ویا اسپاسم عضلات خاصی در دست یا انگشتان  میشود و از آن جهت خاص است که زمانی که فرد درگیر فعالیت خاصی است، علائم در آن ناحیه رخ میدهد مثلا هنگام نوشتن ولی ممکن است کرامپ در شرایط دیگری مانند پیانو زدن رخ ندهد.

علل

اگر چه علت کرامپ نویسندگان به خوبی شناخته شده نیست ولی در طول تاریخچه این اختلال ، اعتقاد بر این بوده که  کرامپ نویسندگان به علت فعالیت های حرکتی ظریف بیش از حد می باشد که ممکن است با فشار زیاد دست و انگشتان هنگام نوشتن ویا تکنیک های نامناسب نوشتن رخ داده باشد.اخیرا روزن کرنک بیان کرده است که ” تحریک محیطی نقش مهمی ندارد، چرا که تحریک محیطی در افرادی که کار موسیقی می کنند نیز به مقدار زیاد اتفاق می افتد.اخیرا در تحقیقاتی که روزن کرنک و همکارانش در این زمینه انجام داده اند نقص هسته های قاعده ای و قسمت حسی – حرکتی قشر مغز را به عنوان دلیل کرامپ نویسندگان مطرح کرده اند.

علائم اولیه ممکن است شامل : از دست رفتن هماهنگی عضلات ( کاهش قدرت برای گرفتن قلم در دست،آسیب های  کوچک ولی مکرر به دست ، افتادن مداوم اشیاء حتی ظروف سبک)باشد. ممکن است فعالیت های نظیر نگه داشتن یک کتاب و یا ورق زدن نیز منجر به درد و کرامپ نسبتا شدید شوند.

برای این افراد پیدا کردن وضعیتی برای قرار دادن دستها بدون تحمل درد و ناراحتی به سختی امکان پذیر است.

با استفاده از تست نوار عصب عضله می توان لرزش و فرکانس آن را در عضلات تعیین نمود.

در حین تست دونکته جالب دیده می شود اول اینکه در هنگام کار کردن با یک دست،دست مقابل نیز ممکن است لرزش و کرامپ داشته باشد و دیگر اینکه در همان دست درگیر بعضی عضلات بسیار فعال و سفت می شوند و برخی ضعیف و زود خسته می شوند.

استرس،اضطراب، بی خوابی و سرما می تواند علائم این اختلال را تشدید کند.

برای درمان این اختلال از روش های بیوفیدبک،آموزش روش های استفاده از انگشتان به شیوه ای متفاوت،تزریق بوتاکس و تحریک مغناتیسی مغز استفاده می شود.

 درمان کرامپ نویسندگان و سایر اختلالات حرکتی در کلینیک آلومینا انجام می شود.

مریم عبداللهی

مریم عبداللهی ، روانشناس  و نوروتراپیست

1.5 2 votes
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
39 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
حمید

سلام.من حدود یک و نیم ساله که تو نوشتن دچار مشکل شدم، به این صورت که الان نمیتونم خودکار رو طوری دستم بگیرم که قبلا میگرفتم و اگه هم بخوام این کارو انجام بدم درد زیادی تو دستم به وجود میاد.سعی کردم طور دیگه ای هم خودکار رو دستم بگیرم ولی معمولا تو هر حالت بعد از چند دقیقه حرکت عضلات دستم مختل میشه و زاویه دستم به طور غیر ارادی تغییر میکنه و هر کاری میکنم تا از کج شدن خودکار جلوگیری کنم این روند متوقف نمیشه و سرعت بیشتری هم به خودش میگیره.این حالت فقط تو نوشتن واسم… Read more »

با سلام
شما احتمالا دچار کرامپ نویسندگان هستید
برای آقای دکتر امیری نوبت ویزیت بگیرید.
سپاس

اکبر

با سلام
من 36س سالمه و الان 7 سالی میشه که لرزش دست دارم و لرزش دستم از موقعی که سر کلاس درس استاد چون تند تند جزوه میگفت و ما هم باید سریع مینوشتیم اتفاق افتاد و از اون موقع به بعد لرزش دست گرفتم بطوریکه هم بدخط شدم و هم گاهی مواقع وقفه ای در نوشتن برایم پیش می آید و از نوک انگشتام شروع به لرزش میکنه تا ارنج و فقط موقع نوشتن این اتفاق می افته و اگه کسی نظاره گر نوشتن من بشه لرزش دستم بیشتر میشه.لطفا راهنماییم کنید.

احمد

من نیز هم سن شما و دقیقا مشکل شما رو دارم هر دکتری رفتم مشکلم حل نشد من با نکه تحصیلات با لای دارم اما نمیتونم بنویسم خصوصا اگه کسی نظار گر باشد حتی باعث میشود که تمرکزم را هم از دست بدهم و این وقعه دقیقا 10سال پیش سر یک امتحان دچار استرس شدید شدم و ولرزش دست پیدا کردم حتی موقعیکه خودم تنها مینویسم نوشتن برام سخت شده دندانهایم رو هم فشار میدهم بطور ناخود اگاه خلاصه کلافه ام کرده از نعمت نوشتن محروم شده ام اگه موفق به علاج شدی بهم اطلاع بده

مطهره

منم دقیقا 7 ساله با این موضوع درگیرم.
فقط و فقط درمانش با متخصص اعصاب و روان انجام میشه؟؟؟؟

اصغر

سلام.برای مشکل کرامپ باید به چه متخصصی مراجعه کنم؟روانشناس یا پزشک مغز و اعصاب

سلام
برای خانم دکتر وهابی متخصص مغز و اعصاب نوبت ویزیت بگیرید.
سپاس

حمید

سلام من برای بیماری کرامپ نویسندگان آمپول بوتاکس تزریق کردم ولی تاثیر نداشت. میشه یک دکتر تو شهر مشهد معرفی کنین ممنون میشم.

سلام
متاسفانه در این زمینه در مشهد فردی را نمیشناسیم
سپاس

علی

با سلام

در طی چند روز اخیر درد هایی در قسمت مچ دستم پیش اومده که با چپ و راست کردن مچم شدت میگیره …

از ناحیه مچ به سمت انگشتان دست دچار کج شدن شده دستم ..

اگه میشه راهنماییم کنید که مشکل از کجاست !!!

به 2 دکتر هم مراجعه کردم تاثیری نداشته

سلام
نیاز به معاینه توسط متخصص نورولوزی وجود دارد
برای خانم دکتر وهابی نوبت ویزیت بگیرید

اسماعیل

با سلام من 38 ساله هستم و حدود سه ساله دچار بیماری کرامپ نویسندگان شدن لطفا راهنمایی بفرمائید آیا واقعا این بیماری قابل درمان هست و احتمال درمان چقدره .با تشکر

درمان این بیماری بسیار دشوار ولی گاهی موثر است.
برای بررسی برای خانم دکتر وهابی نوبت بگیرید

امیر حسینی

سلام.من دچار بیمارب کرامپ نویسندگان هستم و دکتر هم زیاد رفتم و همه درمانها از جمله تزریق دیسپورت بوتاکس بر روی بنده انجام شد ولی هیچ نتیجه ای نگرفتم و دستم خوب نشد حالا واقعاً چکار کنم راه حل چیه ؟

متاسفانه فعلا درمان جدیدی در دسترس نیست

سلام من قبلا بادست راست مینوشتم چند ساله که نمیتونم بنویسم دست چپم که خودکار میگیرم کج میشه لطفا راهنمایی کنید باتشکر

رامین

از تغییر الگوی نوشتن کمک بگیر،همچنین میتونی تمرین کنی با دست مخالفت بنویسی،تحریک مغناطیسی مغز یا همون rtms میگن میتونه کمک کنه .

حسن چنگروي

با سلام و احترام. حدود 4 سال پيش به دليل بازي كامپيوتري با موس دست راستم از قسمت پشت دست و قسمت هايي از بين آرنج تا مچ (در همان سمت پشت دست) دچار مشكل شده است.عليرغم استراحت موضعي و عدم كار كردن با موس به صورت مقطعي اين احساس ناراحتي همچنان ادامه دارد. البته نوار عضله هم گرفته ام كه نشان دهنده سلامت اعصاب و نرمال بودن آن است. از شما تقاضا دارم بفرماييد مشكل چيست و چگونه ميتوان آن را رفع نمود. پيشاپيش از عنايت شما سپاسگزارم.

برای دکتر وهابی نوبت بگیرید و مدارک پزشکی تان را همراه بیاورید

مازیار

سلام، من دچار بیماری کرامپ نویسندگی هستم. میخواستم بدونم آیا برای افرادی مثل من که از شهر دور مجبورم بیام اونجا برای درمان ، بازه زمانی درمان تقریبا چه قدر طول میکشه و آیا لازمه که طولانی مدت تو تهران بمونیم؟ یا نه؟

مازیار

سلام ، خیلی ممنون از راهنمایی سری قبل – من راجع به بیماری خودم ( کرامپ نویسندگی ) تو سایت شما آدرس کلینیک مشهد رو هم دیدم ( خانم گل ختمی ) میخواستم بدونم آیا ایشون هم تو زمینه درمان کرامپ نویسندگی فعالیت دارند یا نه ؟ چون در این صورت مسیر من خیلی کمتر میشه نسبت به تهران و راحت تر میتونم جلسات درمانی رو ادامه بدم – از راهنماییتان بسیار سپاسگذارم

احسان

به نظر من ماليدن روغن بادام تلخ و روغن سير روزي 3وعدهبه مدت 40 روز درمان مي شويد

مهدی

راه درمان مشکل نویسندگی چیست

میلاد پرویزیان

سلام. من 26 سالمه و 5ساله کا بیماری دست نویسندگان دچار هستم . خواستم بدونم آخر این بیماری آدمو فلج میکنه? مرسی

هنگام نوشتن دست راستم تیک داشته و می پرد

سلام اینجانب درهنگام نوشتن دست راستم تیک دارد و می پرد لطفاًمن راراهنمایی کنید

سلام

آوات مکاری

سلام من هنگام نوشتن دست راستم تیک داشته و می پرد لطفاًمن را راهنمایی کنید

غضنفر

سلام راجب کرامپ نوسندگان دکتر در اصفهان معرفی نمایید ممنونم

دپارتمان ارجاع تخصصی و تحقیقات پزشکی

سلام دوست گرامی، در حال حاضر مرکزی در شهر اصفهان نداریم. از طریق صفحه تماس با ما، با یکی از مراکز تهران تماس بگیرید تا همکاران در صورت امکان راهنماییتان کنند.

ز

سلام من دچار لرزش دست هستم و زمان نوشتن هم استرس زیادی دارم و عضلات دستم سفت میشه و توان درست نوشتن ازم میگیره با نگاه یا صحبت دیگران هم بیشتر دچار استرس میشم مشکلم چیه؟

سلام دوست عزیز
ذکر نکرده اید که چند سال دارید اما به طور کل لرزش دست می تواند علل ژنتیکی، اضطرابی و یا علل مغزی داشته باشد. نیاز به معاینه و ارزابی طبی وجود دارد و اتخاذراهکار درمانی نیز نیازمند علت لرزش دست می باشد.
در صورت تمایل می توانید با یکی از مراکز جایروس کلینیک تماس بگیرید و از دکتر نرگس طباطبایی (فوق تخصص مغز و اعصاب از هانوفر آلمان) تایم ویزیت اخذ نمایید.

39
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x