هرکسی لازم است به دیگران احترام بگذارد و البته مورد احترام واقع شود. احترام گذاشتن به دیگران مسئله بسیار مهمی است و باید هر روز و در هر مکانی مورد نظر گرفته شود. به این منظور نکاتی را که باید در نظر داشته باشید، عبارتند از:
- نامه ها و پاکت های دیگران را باز نکنید.
- زمانی که فردی را به طور موقت استخدام می کنید، قبل از اینکه کارهای مورد نظر انجام شود، اقدامات توافق شده و پرداخت را انجام دهید.
- نوشیدنی ها یا اشیاء خیس را روی چوب قرار ندهید و از بشقاب یا زیر لیوانی استفاده کنید.
- وقتی در حضور کسی هستید، تلویزیون را خاموش کنید.
- از وسایل دیگران بدون اجازه استفاده نکنید.
- در خانه قبل از خواب به اعضای خانه شب بخیر بگویید.
- اگر دری بسته است، ابتدا در بزنید و منتظر اجازه ورود باشید.
- اگر از هر وسیله ای در خانه استفاده کردید، پس از تمام شدن کارتان آن را مرتب و تمیز در محل خود قرار دهید.
- در مقابل مهمان ها از کودکان انتقاد نکنید.
- اگر آخرین نفری هستید که چیزی را مورد استفاده قرار داده اید یا خورده اید و متوجه می شوید که تمام شده است، حتما در لیست خرید اضافه کنید.
- مستقیما از پارچ آب نخورید.
- پس از استفاده از حمام موهای ریخته را از داخل وان یا حمام جمع کرده و دور بریزید.
- لباس ها و حوله مرطوب را آویزان کنید.
- لباس های کثیف را در مکان مخصوص خود قرار دهید.
- پس از استفاده از دستشویی سیفون را کشیده و درب صندلی توالت را ببندید. باز گذاشتن در توالت باعث پخش شدن باکتری ها در زمان کشیدن سیفون شده و بر روی مسواک ها می نشیند.
- پس از اتمام دستمال توالت مجددا آن را پر کنید.
- به والدین خود احترام بگذارید.
نگارنده: سمیه محمدی
- مریم عبدالهی
- روانشناس و نوروتراپیست
گروه پزشکان جایروس
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
