چگونه بر بی اشتهایی غلبه کنیم؟

اگر شما غذا نمی خورید یا به اندازه کافی غذا نمی خورید، فکر نکنید بقیه دیوانه اند و تنها شما عاقل هستید.اگر شما قرص هایی برای لاغری می خورید این تضاد با دیگران بزرگتر هم می شود.با این حال شما باید بدانید که این سبک زندگی پایدار نیست، اگر شما هم این شرایط را دارید این متن را بخوانید.

بی اشتهایی

1.کمک عملی بگیرید.اگر شما هم مثل من 20 سال نخوردید به علت این که خوردن باعث درد می شود، ممکن است سندرم روده تحریک پذیر داشته باشید.به دکتر بروید.بدن شما ممکن است تحمل گندم نداشته باشد و یا نسبت به غذایی آلرژی داشته باشید.آزمایش بدهید.

2.از روانشناس کمک بگیرید.اگر حتی این بی اشتهایی به علت علائم فیزیکی بود همیشه یک دلیل اساسی برای آن وجود دارد به عنوان مکانیسمی برای مقابله.

3.اذعان کردن به بی اشتهایی یک وضعیت دائم ولی قابل کنترل است.از محرک های ایجاد آن آگاه باشید و برای مقابله با آن برنامه داشته باشید.حتی زمانی که شما بهتر هستید ممکن است این محرک ها می تواند در شما ظهور کند و دوباره باعث بیماری شما شود.شما به اندازه کافی قوی بودید برای شکست دادن این شرایط گرسنگی.حالا شما می توانید از این قدرت برای جلوگیری از این محرک ها استفاده کنید و خوب و قوی بمانید.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x