چگونه اعتماد ایجاد کنیم؟

رفتارهای خوب را گسترش دهید

1
داوطلبانه اطلاعتی را در اختیار فرد مقابل قرار دهید ، اگر فرصت و شرایط  مبهمی وجود دارد در مورد آن صحبت نکنید، در عوض قبل از اینکه خود او درخواست کند اطلاعاتی را که شنونده دوست دارد بشنود در اختیارش قرار دهید .

2
جزئیات مهم را حذف نکنید. دلیل اصلی اینکه بهتر است جزئیات را حذف نکنید این است که سخت است جزئیات را نگوئید و اگر بخشی از ان را بگوئید و بخشی دیگر را حذف کنید در صحبت های شما تناقض به وجود خواهد آمد و افراد پی به دروغگویی شما خواهند برد ، گفتن حقیقت و تمام جزئیات شما را قابل اعتماد می سازد.

3

اگر شما رازهای پنهانی دارید بگوئید که مساله ای است ونمی توانید بگوئید ، شمامجبور نیستید تمامی احساسات و اسرارتان را بیان کنید همین که بگوئید قادر به بیان مطلبی نیستید از دروغگویی جلوگیری کردید و سعی در حفظ حریم شخصی خودتان کرده اید ،داشتن حریم خصوصی حق شما است .

4

هرگز ماسک حقایق را به صورت نزنید ، به خاطر زیبا جلوه دادن خود و رفتارهایتان به دروغ هایتان شاخه و برگ ندهید تا زیبا جلوه کنید.

منبع:

www.wikihow.com

مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست