چند نکته ی تغذیه ای برای مبتلایان به اسکیزوفرنی

رژیم غذایی عاری از گلوتن و کازیین:

گلوتن، پروتئین موجود در گندم و سایر غلات و کازئین، پروتئین لبنی، که از عوامل اصلی در حساسیت های غذایی می باشند در تشدید علایم اسکیزوفرنی نقش دارند .

تعدادی از مطالعات نشان داده اند که رژیم عاری از کازئین و گلوتن تا حد زیادی باعث کاهش علایم اسکیزوفرنی می شوند.

در یک مطالعه که دربیمارستان انجام شده بود در یک مدت کوتاه رژیم غذایی بدون گلوتن همراه با داروهاپیشرفت زیادی در بهبودی بیماران داشت ولی هنگامی که گلوتن دوباره به رژیم غذایی اضافه شد نشانه های جنون جوانی هم به بیماران بازگشت.

ویتامین B3: نیاسین

دوز مگا نیاسین مدت طولانی است که برای درمان اسکیزوفرنی استفاده می شود.

عوارض جانبی بالقوه از مصرف بیش از حد نیاسین، مانند سوختگی قلب و افزایش اضطراب وجود دارد، اما در صورت استفاده از نیاسین آمید این عوارض رخ نمی دهد.

ویتامین B ₉: اسید فولیک:

بیماران اسکیزوفرنیک تمایل بیشتری به کمبود اسید فولیک نشان می دهند .

جالب توجه است، نشانه های کمبود فولیک اسید شبیه به اسکیزوفرنی هستند، و دو مطالعه نشان داده اند کمبود اسید فولیک مانع از تشخیص به موقع اسکیزوفرنی شده است به دلیل مشابهات علایم کمبود این دو مورد با هم .

ویتامین C:

دانشمندان گزارش داده است که ویتامین C توهم، و افکار آشفته در 77٪ از بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی نیز تحت درمان با داروهای روانی کاهش یافته است.

روی:

روی کمک می کند تا کنترل نفوذپذیری سد خونی مغزی و به خوبی شناخته شده برای منافع خود با فعالیت مغز است. اما در مقادیر زیاد، چگونه تا کنون، مواد معدنی به عنوان مسکر و مغز محرک عمل می کند. مس بسیار بالا می تواند باعث روان پریشی شده است و با اسکیزوفرنی همراه است. تواند استرس اکسیداتیو و کاهش و بهبود علائم شیزوفرنی.

اسید چرب ضروری (EFA ها):

اسید چرب ضروری نشان داده شده است که نقش مهمی در علت مسائل در بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی، مانند کاهش علائم و عوارض از داروهای آنتی سایکوتیک بازی. (EPA)

تغذیه و رژیم درمانی در کلینیک تغذیه و رژیم درمانی آلومینا