هندوانه شب یلدا رو بیشتر بشناسیم

 

” هنگامی که یکی طعم هندوانه را می چشد، می داند که فرشتگان چه می خورند. ” مارک تواین
صد گرم هندوانه حاوی 30 كیلو كالری، 0/4 گرم پروتئین، 0/2 گرم چربی، 6/4 گرم قند، 0/3 گرم فیبر، 1 میلی گرم سدیم، 7 میلی گرم كلسیم، 100 میلی گرم پتاسیم، 7 میلی گرم ویتامین C و 590 واحد بین المللی ویتامین A می باشد.

 

خواص هندوانه شب یلدا

خواص هندوانه
♦ می توان به خاصیت ضد استفراغ و تهوع بودن آن اشاره كرد.
♦ مخصوصاً برای افرادی كه در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با كمی گلاب می تواند مفید باشد.
♦ هندوانه ضد عفونی كننده ی بدن و در واقع پاك كننده ی روده هاست.
♦چون دارای پتاسیم بالاست برای مبتلایان به فشار خون بالا، فشارهای عصبی و همچنین برای بیماران مبتلا به مرض قند بسیار مفید است.

♦ هندوانه با داشتن بیش از 90 درصد آب، برای رفع تشنگی بسیار مناسب است. هیچ میوه ای تا این اندازه آب ندارد.
♦ چون هندوانه دارای مقدار خیلی كمی سدیم است، آب زیادی از بدن دفع می شود و برای كسانی كه ناراحتی كلیه دارند و افرادی كه ادرار غلیظ و زرد رنگ با بوی تند دارند، بسیار خوب است و حتی با نوشیدن آب هندوانه و آب به مقدار زیاد این مشكل را از بین می برند.

♦ هندوانه به خاطر داشتن ویتامین C و ویتامین A و بتاكاروتن و لیكوپین، صدماتی را كه در اثر استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها وارد می شود كاهش می دهد. علاوه بر این ابتلاء به خیلی از امراض دنیای متمدن مثل سفت و سخت شدن دیواره ی سرخرگ، سرطان (خصوصاً سرطان پروستات) و امراض دوران پیری مثل آلزایمر و پاركینسون را كاهش می دهد. علت این امراض رادیكال های آزاد هستند و ویتامین های هندوانه خطر حمله ی آنها را به بدن تضعیف می كنند.
♦ هندوانه صفرا بُر است و از ایجاد رسوبات صفراوی در كیسه صفرا و بیماری های كبدی جلوگیری می كند و می تواند به تعدیل چربی خون كمك كند.

♦ خوردن تخمه ی هندوانه كرم های معده و روده را از بین می برد و برای درمان سوزش ادرار، زخم مثانه و همچنین تسكین سرفه مفید است.

♦ منیزیم و ویتامین B موجود در هندوانه در تسكین و آرامش اعصاب بسیار مفید بوده و به رفع كم خوابی كمک شایانی می كند.

منبع:

www.care2.com

www.watermelon.com

 

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x