نکته ی سلامت روز: راه های شگفت انگیز استفاده از ماست- یکی از بهترین غذای های سالم

 

راه های شگفت انگیز مصرف ماست
با ماست آشتی کنید:
ماست برای صاف شدن پوست، آرام کردن معده و حتی برق انداختن شمعدانها مفید است ( واقعاً ).

_ محافظت از پوست
بدون اینکه نیاز باشد پول زیادی برای لایه برداری صرف کنید می توانید با ماست صورت خود را صاف کنید زیرا ماست حاوی اسید لاکتیک است که در بعضی از لایه بردار ها ی شیمیایی وجود دارد. ماست برای کم کردن لکه ها و روشن شدن رنگ پوست و حتی کاهش چین و چروک مفید است.
این ماسک را امتحان کنید:
مخلوط 1 فنجان ماست با 2 تا 3 قطره روغن بادام یا روغن زیتون و یک قاشق عسل، 20 تا 30 دقیقه روی پوست بگذارید و بعد بشورید مطمئن باشید پوستی درخشان خواهید داشت.

_ ماست یک پاک کننده سبز است، می توانید ظروف برنجی خود را با ماست دوباره براق کنید، یک دستمال مرطوب و تمیز را به چند قاشق ماست آغشته کنید و به هر طرف ظرف بمالید و بعد با آب گرم و صابون بشویید و با دستمال تمیز خشک کنید.

_ ماست کمک می کند تا سطح کلسترول را پایین نگه دارید، از بروز بیماریهای قلبی و سکته ی مغزی جلوگیری می کند.

_ کسانی که به لاکتوز آلرژی دارند ممکن است با خوردن منظم ماست با این آلرژی مقابله کنند و در عین حال کلسیم مورد نیاز بدن را نیز تأمین کنند.

_ استفاده از ماست یک راه عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد، چراکه بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را از ماست دریافت می کنید.

_ اسهال با مصرف ماست خیلی سریع خوب می شود، چراکه باکتریهای موجود در آن بلافاصله در روده برای بازیابی تعادل تلاش می کنند.

_ ماست در درمان عفونت های قارچی نقش بزرگی ایفا می کند، برخی از زنان به ویژه با مالیدن این محصول به دیواره ی واژن به طور عمده در دوران بارداری از شکل گیری برفک جلوگیری می کنند.

منبع:

dailyhealthtip

health

 

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x