نکته ی سلامت روز: یک نوشیدنی عالی برای گلو درد

 دستور تهیه چای زنجبیل و پرتقال که برای گلودرد عالی است و دوستداران زنجبیل آن را خواهند پسندید. تهیه این چای حداکثر 5 تا 20 دقیقه از وقت تان را خواهد گرفت.

مواد لازم:

ریشه زنجبیل تازه: حدود 10 سانت

آب: دو پیمانه

آبلیمو : 2 قاشق غذاخوری

عسل 2 قاشق غذاخوری

ریشه زنجبیل را پوست کنده و قطعه قطعه کنید. سپس آن ها را در یک قابلمه با دو فنجان آب بجوشانید.

  می توانید تکه های زنجبیل را از آب خارج کنید یا به همان حالت ادامه دهید.

  آب پرتقال را اضافه کرده و هم بزنید.

آبلیمو را اضافه کرده و مخلوط کنید.

عسل را کم کم اضافه کنید و خوب هم بزنید.

چای شما باید به رنگ زرد، طلایی یا نارنجی خوشرنگی درآید.

سعی کنید چای را سرد بنوشید.

برای اینکه بفهمید مقدار عسل کافی است آن را بچشید اگر کم بود می توانید مقداری نیز اضافه کنید.

 منبع:

 wikihow