نکات ترسناکی درارتباط با خواب شما

باوجودی که مراقب رژیم غذایی خود هستید و ورزش می کنید اما هنوز هم فشارخون شما تنظیم نشده است. آیا می دانید که مطالعات اخیر نشان داده که فشارخون بالا احتمال آپنه خواب را دربانوان بالا می برد؟

محققان دانشگاه اومئو سوئد می گویند:” 50% از زنان گرفتاریکی ازانواع آپنه خواب هستند.”  آپنه خواب وضعیتی است که درهنگام خواب با بسته شدن راههای هوا منجربه وقفه درتنفس می شود.

پس ازبررسی 400 زن بین 20 تا 70 سال محققان دریافتند که آنچه باعث خواب آلودگی زنان درطول روز می شود وجود آپنه خواب نیست بلکه این خواب آلودگی دراثرفشارخون بالا می باشد.

چرا مشکلاتی مانند آپنه خواب با بالا بودن فشارخون ارتباط دارند؟ یکی ازمتخصصین مرکز پزشکی درنیویورک اینطورتوضیح می دهد:” هنگامی که دراواسط شب ازخواب می پرید، سیستم عصبی سمپاتیک تولید آدرنالین می کند،  که باعث افزایش فشارخون می شود.  هنگامی که این اختلال خواب درطول شب چند بارتکرار شود، درنهایت باعث می شود که فشارخون درطول روز هم بالا بماند.”  او می گوید:” افزایش آدرنالین می تواند قند خون و سطح کلسترول را تا حدی بالا ببرد که احتمال بروز سکته قلبی پیش بیاید.”

اما دربسیاری ازمطالعات نقش فشارخون بالا درآپنه خواب نادیده گرفته شده است. دکترپارک و بسیاری دیگرازمتخصصان براین عقیده هستند که مشکلات وقفه تنفسی مردان را باید به عنوان شاخص استاندارد، معیار مطالعات دانست. اما درست مانند حمله قلبی و سکته مغزی، بدن زنان درارتباط با وقفه تنفسی هم متفاوت ازبدن مردان عمل می کند.

یک مطالعه جدید می گوید:” باید ازغربالگری فشارخون درتشخیص آپنه خواب زنان استفاده کرد.”

گردآورنده :  مینو شفیعی

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

♦  مدیر کلینیک خواب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

[divider]

انجام و تفسیر تست خواب (پلیسومنوگرافی) در کلینیک خواب آلومینا

توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب انجام می شود.