نشانه های اضطراب

اضطراب

وقتی فردی دچار اضطراب می شود، ممکن است این اضطراب  را به شکل های مختلفی بروز بدهد. منظور از مدل های مختلف، مولفه های تجربی مختلفی است که می تواند نشان دهنده اضطراب باشد.

یکی از مولفه های نشان دهنده اضطراب، رفتارهای خاصی است که افراد در موقعیت های اضطرابی تجربه می کنند. که در اینجا این رفتارها را با هم مرور می کنیم.

رفتارهای جنگ: این رفتارها شامل چک کردن های مکرر و یا حمایت افراطی است.

رفتارهای گریز: اجتناب و دوری، فرار، اطمینان طلبی ( برای مثال به طور مداوم از دیگران بابت موضوعی سوال می پرسند).

رفتارهای میخکوب شدن: من و من کردن، لکنت زبان.

شما در هنگام اضطراب کدامیک از رفتارهای زیر را تجربه می کنید؟ آیا این رفتارها شدید تجربه می شوند یا خفیف؟ چه موقعیت هایی شما را بیشتر آشفته می کند؟؟

یک تست اضطراب می تواند برای اینکه مشخص کند میزان اضطراب شما چه میزان است کمک کننده باشد…

تست اضطراب بک

[divider]

درمان شناختی رفتاری ،روانکاوی،خانواده درمانی ،گروه درمانی و بیوفیدبک برای اختلالات اضطرابی، در کلینیک آلومینا انجام می شود.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x