تست اضطراب بک

آزمون اضطراب بک، یکی از معتبرترین آزمون های تشخیصی برای ارزیابی شدت و علائم اضطراب در نوجوانان و بزرگسالان(گروه سنی 17 تا 80 سال) می باشد. این آزمون دارای 21 سوال بوده و به بررسی علائم ذهنی و جسمانیِ اضطراب یا علائم مربوط به هراس و وحشت مرتبط با اضطراب در فرد می پردازد. این آزمون از قدرت تشخیصی بالایی برای متمایز کردن افراد دارای اضطراب از افراد نرمال دارد.
اینجا به برخی از علائم اضطراب اشاره شده است،لطفاً هرکدام را به دقت مطالعه نموده و نشان دهید که تا چه اندازه هر کدام از این علائم، شما را در طول هفته ی گذشته تا به امروز اذیت کرده است.
[WpProQuiz 5]


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021


درمان بی خوابی در منزل بدون دارو

 

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


درمان افسردگی بدون دارو آنلاین

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

91 دیدگاه دربارهٔ «تست اضطراب بک»

  1. سلام ۳۰سالمه متاهلم همیشه نگرانم ازصدای تلفن میترسم که مبادا خبر بدی بشنوم از اشتباه حرف زدن یا اشتباه عمل کردن بشدت میترسم مخصوصا تو جمع وپیش خانواده همسر،به کوچکترین ایرادی که ازم میگیرن اعتماد بنفسم رو از دست میدم جوری که اطرافیان متوجه استرس و عصبی شدنم میشن وقتی میام خونه کمی ارومتر میشم واسه هرچیزی دو دل هستم حتی گاهی برای سلام دادن به کسی مردد میشم وقتی ناراحتی پیش میاد انقد تو ذهنم میمونه که دچار سردر میشم گریه میکنم روز بعد ارومتر میشم

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      دوست عزیز پیشنهاد میشود در ابتدا با یک روانشناس ملاقات داشته باشید تا روی حیطه های فردی شما از جمله اعتماد بنفس تان و همچنین بر روی استرس هایتان کار شود و در صورت نیاز به فرد دیگر خود روانشناس شما را ارجاع خواهند داد در این حیطه خانم دکتر زهرا بابایی در شعبات شریعتی و آزادی میتوانند به شما کمک کنند.

  2. سلام.من ۲ماهه متادون ترک کردم و قرص کلونازپام مصرف میکردم…الان دچار اضطراب شدید و استرس شدم…احساس پوچی بی ارزشی ورخوت از همه کس و همه چیز …زندگی بی معنا شده برام …خودکشی به سرم میزنه ….لطفا راهنماییم کنید…در ضمن استفاده از داروهای ضداضطراب لغزش حساب میشه برام…..

  3. سلام من رو به 19سالگی هستم الان دو سال و خورده ای هست که افسردگی شدید گرفتم و تو این دو سال هزااار بار تصمیم خودکشی داشتم ولی نذاشتم خانوادم کوچیکتریین اطلاعی از فکر خودکشیم داشته باشن
    با هر استرس و نگرانی کوچیکی سریع نفس تنگی میگیرم و قلبم تیر میکشه همیشه احساس گناه دارم
    چند بارم وقتی تنها بودم چاقو رو گذاشتم رو مچ دسم ولی فشار ندادم تا حالا هم به هیچ مشاوره ای نرفتم من چکار کنم لطفا راهنمایی کنید

  4. سلام .
    من 31 سالمه .خیلی به صدا حساسم تو خونه.بهصدای جیغ بچه.یا همسایه بالایی باکوچکترین صدا توخونه بهم میریزم ولی تمام اینا تو خونه هستم میشه.به صداهای بیرون یا محل کار حساس نیستم.
    خیلی زود عصبی میشم و ول کن بحث نمیشم.هربارم پشیمون میشم از رفتارم اما بازم تکرار میشه.موقع عصبانیت هیچ کنترلی ندارم روخودم .کمکم کنید خسته شدم از این وضعیت…

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      بهتر است به یک رواندرمانگر در این زمینه مراجعه فرمایید. آقای دکتر سینا قاسمی در این زمینه به شما کمک می کنند. سپاس.

  5. با سلام
    من 2 سال است در شرایط عادی و معمولی هیچ گونه اظطرابی خاصی ندارم اما همین که به طور متال هگام کار متوجه میشوم از طرف من اشتباهی صورت گرفته مظطرب میشوم و برای چند لحظه سرم درد میگیرد ودیگر رشته کارها از دستم در میرود.رفتارهای افراطی مثل جندین بار چک کرن بعضی موارد هم دارم.این استرس مختص به دانشگاه یا محل کارم هست همینکه به خانه برمیگردم با ارامش میخوابم یا مشغول به کارهای روزانه ام میشوم که حتی مادرم میگوید تو بی خیال ترین ادم روی زمینی .من باید با این استرس چه کنم و چگونه آن را مدیریت کنم؟

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      میتوانید هم از درمان دارویی هم از درمان غیردارویی مانند مشاوره و رواندرمانی نیز بهره بگیرید .

  6. با سلام و خسته نباشید
    من بیست ونه سال دارم و حدودا یک سال ازدواج کردم و پرستارم
    من حدود سه ماه پیش مجبور شدم در حالی که چهارماهه باردار بودم و بچه اولم بود به علت نقص بچه کورتاژ کنم
    با توجه به اینکه ده سالی هست که بعد از فوت پدرم زندگی نا آرامی داشتم و چند شوک دیگر مثل فوت برادر شوهر جوون و دعوا و در گیری در مراسم عقدم و.. رخ داده
    احساس میکنم همش اتفاقهای بد برای منه و الان بعد از دست دادن بچم از تنهایی میترسم گاهی فکر میکنم توو خونم جن هست ..گاهی بی دلیل ناراحتم و میتونم گریه کنم
    از رانندگی به شدت وحشت دارم البته در دوران بارداریم تصادف بدجوری کردم و برادر شوهرم بر اثر تصادف فوت شده
    هیچ تمایلی به رابطه جنسی ندارم و خیلی دردناکه برام و وحشت دارم
    با کوچکترین پیشامدی طپش قلب و بی حالی و یخ شدن دست و پاهام و گز گز کردن بهم دست میده
    با توجه به اینکه بچم نقص ژنتیکی زیادی داشت نمیتونم داروی اعصاب استفاده کنم و البته از خوردن دارو هم میترسم و اصلا قبولش ندارم
    ولی با مسافرت و کلاسهای آشپزی و استخر و نقاشی کمی خودم رو مشغول کردم و علایمم کمتر شده و به خودم میگم طبیعیه و زمان میبره خوب بشی و قرآن میخونم و خودم رو آروم میکنم
    میخوام بدونم به نظر شما من میتونم بدون دارو دوباره یه آدم عادی بشم و با کمک به خودم میتونم کاملا خوب بشم؟
    ممنونم از راهنماییتون

    1. دکتر ندا فرزانه روانپزشک و رواندرمانگر

      با سلام و احترام
      با توجه به شرح حالی که از وقایع رخ داده بیان کردید، دوره های متعدد استرس زا وجود داشته اما درمان کامل داروئی یا غیر داروئی دریافت نکرده اید.توصیه میکنم که در مرحله اول به روانپزشک برای تشخیص علت اصلی استرس مراجعه نمائید تا نوع درمان، به درستی مشخص شود.برای درمانهای غیرداروئی اضطراب به سرکار خانم امیری در کلینیک آزادی یا شریعتی مراجعه کنید.

  7. سلام من 23 سالمه متاهلم چند ماهی است شب ها دچار خفگی میشوم انگار بغض گلومه تپش قلب میگیرم کف دستم خیس عرق نمیشه احساس خیلی بدی پیدا میکنم بعد استرس میگیرم نکنه همیشه اینجوری بمونم …لاغرم و هرروز لاغر تر میشوم و شام که میخورم خیلی بدتر میشم یا اگه تو خونه با همسرم به مشکل هرچند کوچیک باشه برخورد کنم بازهم همون حالتا بهم دست میده ..متخصص اعصاب خیلی خوب رفتم (البته به گفته ی خودشون) ولی فقط دارو داره من میخوام بدونم دردم چیه و چیکار باید بکنم …لطفا راهنمایی کنید

  8. سلام
    من دچار استرس و نگراني شديد هستم و شديدا” احساس كم انرژي بودن و خستگي و رخوت ميكنم
    بسيار بسيار دچار احساس خوابآلودگي هستم و با دوازده ساعت خواب به حالت نرمال ميرسم
    در محيط كار بسيار خواب آلود هستم و دچار پرخوري عصبي و افزايش وزن ناشي از آن هستم
    و بسيار احساس وابستگي شديد و نياز به محبت اطرافيان درجه يك دارم
    و در اثر بي محبتي آنها، دچار توقف و ياس و نااميدي شديد ميشم

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      آقای دکتر صلحی و یا خانم دکتر بنی هاشمی در این زمینه به شما کمک می کنند. سپاس

  9. سلام.من دوس سالی میشه استرس شدید دارم حتی بخوام برم بیرون واسه حاضرشدنمم استرس میگیریم.بازنگ در….طوریکه شکمم ورم میکنه انگار ی چیزی تو معدم گیر میکنه.سرم سبک میشه.دستام میلرزه و چندروز طول میکشه استرسم برطرف شه.من ساکن شیرازم.اگه میشه ی دکترخوب واسه مشکلم توشیرازمعرفی کنین ممنون میشم.

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      با نماینده ما در شیراز تماس گرفته تا شما را راهنمایی کنند جهت کسب اطلاعات تماس به صفحه تماس با ما مراجعه فرمائید.

  10. با سلام
    26 سالمه خیلی وقته که استرس دارم یعنی هر اتفاق ساده ای که برام پیش میاد دچار استرس میشم از یه تماس تلفنی گرفته تا مراجعه به یه اداره جهت انجام کارهای اداری و …
    اصلا ادم خجالتی نیستم ، تا حالا هم به روانشناس و روانپزشک و… مراجعه نکردم
    خیلی وقتها هم خواستم استرسم رو کنترل کنم ولی فایده ای نداشته لطفا راهنماییم کنید.

  11. سلام من 26 ساله ام و یک ماهه اضطراب پیدا کردم تا پیش از اون اصلن آدم استرسی نبودم. نمره تستم 15 شد این اضطراب نمود جسمی نداره و حتی فعالیت های روزانه منو تحت الشعاع قرار نمیده ولی نگرانم و دل آشوبم فک میکنم دیگه خوب نمیشم. همش به این فکر میکنم که چرا بدون هیچ دلیلی اینطوری شدم. حتی حالا که نظرات دوستان رو خوندم بیشتر نگران شدم که نکنه مشکلم حاد باشه.لطفا راهنمایی بفرمایید پیشاپیش از لطفتون متشکرم.

    1. مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

      از روش های تن آرایی و مدیتیشن استفاده کنید و اگر موثر نبود برای مشاوره اقدام کنید

  12. گاهی اوقات احساس می کنم کسی با من حرف می زند وصدایشان را شنیده وبا آن ها صحبت میکندگاهی احساس میکنم با سه نفر در حال صحبت کردنم

  13. سلام سال دوسال پیش زمانی که 14ساله بودم متوجه شدم که دچار بیماری دو قطبی هستم و یک سال است دارو مصرف می کنم اما هر روز بد تر از دیروز می شوم لطفا کمکم کنید ممنون

  14. سلام. دو سال فلوکستین روزی دو تا ۲۰میلی مصرف کردم. شش ماه بعد از ترک قرص علایم استرس و بی قراری برگشتند.راه حل چیست؟دکترم گفتند باید تا اخر عمر قرص فلوکستین را مصرف کنم.
    متشکر. کمک کنید و راه حل بدید

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      بهتراست همراه با دارو از مشاوره و رواندرمانی نیز استفاده کنید تا اثربخشی بهتری داشته باشد .

  15. با سلام من 23ساله ام و اضطراب شدید دارم ولی از انجایی ک درحال تحصلیم و عوارض داروها خیلی اذیتم می کنه نمی تونم دارو مصرف کنم حالا سوال من اینه ک ایا بدون دارو می تونم بر اضطرابم غلبه کنم و اینکه چه روش های غیر دارویی وجود دارد ک واقعا بر روی اضطراب موثر باشند لطفا راهنمایی ام کنید

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      شما می توانید از رواندرمانی ، CBT و همچنین روش بیوفیدبک که غیردارویی هستند استفاده کنید.

  16. سلام نمره ی من هجده شد ولی من اضطراب شدیدی در بیشتر امور دارم حتی در موضوعات کوچک و کم اهمیت و نمیتوانم ب دکتر مراجعه کنم لطفا من راهنمایی کنید

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      با سلام. اگر اضطرابتان شدید است مراجعه به روانپزشک لازم است. مطالب موجود در سایت در زمینه کاهش اضطراب را مطالعه فرمایید. ورزش یوگا را آغاز کنید و حتما دوره درمان را نیز شروع کنید. سپاس

  17. سلام .به علت افکار منفی و اضطراب و تپش قلب (همه اینها شدید)به همراه بالا رفتن فشار خون و سرگیجه به دکتر مراجعه و به من آسنترا50و پرفنازین 4به همراه پرو پرانولول 40 تجویز نمود که از سال 86 استفاده می کنم ودر این مدت بهبود یافتم ولی در مراسمات و جلسات دارای استرس شدید می شدم ک با دوز بالا برطرف می شد .اخیرا با دوز بالا هم افکار منفی سردرد و اضطراب در من بوجود می اد .به علت موقعیت شغلی و احتمال بالارفتن اضطراب مجبور به درمان سریع هستم لطفا راهنمایی و در صورت امکان یکی از متخصصین خود رو به من معرفی کنید .برای تهران.

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      با سلام. درمان غیردارویی به شما بسیار در کاهش علایم کمک می کند. جهت درمان غیرداویی می توانید برای خانم امیری (روانشناس) نوبت ویزیت تهیه فرمایید و اگر تمایل به دارو درمانی مجدد برای از بین بردن علایم تان هستید می توانید برای آقای دکتر مهدی هرمزپور نوبت ویزیت تهیه فرمایید. سپاس

  18. سلام
    من 2ساله افسردگی دارم درمان نشد اضطراب گرفتم طوری که اضطرابم در محل کارم شدید میشه و نمیتونم طاقت بیارم و برمیگردم خونه و موقعیت های شغلی خوب و فراوانی رو از دست دادم
    حالا سرکار نرفتن بخاطر همین شده بزرگترین مشکلم

    توروخدا راهنماییم کنید بگید چمه آیا قطعی خوب میشم؟؟؟؟؟

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      دراین زمینه خانم دکتر بنی هاشمی در واحد شریعتی میتوانند به شما کمک کنند.

  19. سلام من چند ماه كه احساس ميكنم انگيزه ندارم و شبها خوب نمخوابم همه چيز رو درون خودم ميريزم و نگرانم كه حالم بد بشه خودم دانشجوي روان شناسي ارشد هستم و ٢٥ سالمه دليل دارم و لي اين حالتان در برابر دلايل ناراحتيم كمي غير طبيعي اين حالت نميذاره شبها بخوابم
    ممنون ميشم راهنمايي بفرماييد

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      نیلوفر عزیز بهتر است به یک متخصص اعصاب و روان مراجعه فرمایید تا اضطرابتان مزمن نشود. در کنار روانپزشک، رواندرمانی هم می تواند به شما کمک کند. با سپاس.

      1. با سلام.اینجانب ۳۵ ساله ومدتها از جوش در سرم اذیت میشدم وسالها مداوا کردم تا مدتی کمرنگ شد.از ماهها پیش دوباره در دو نقطه از سرم احساس درد شدید میکردم به دکتر پوست مراجعه وبعد از سی روز مصرف دارو هیچ فرقی نداشت ودکتر پوست هم جوابی نداد.لطفا مرا راهنمایی کنید درد در دو نقطه ار کف سرم است که با انگشت قابل شناسایی است.با تشکر

  20. سلام مادر من از جوانی شدیدا مضطرب است و استرس شدید و اضطراب و وسواس فکری دارد. به تازگی سکته مغزی هم کرده که فقط روی تکلمش کمی مشکل پیدا کرده و از لحاظ فیزیکی فلج نشده اما استرس و نگرانیش بیش از حد شده. مدام حرف میزند و مدام در تکاپو و استرس است. شعبه آزادی شما پیش کدام دکتر باید ببرمش؟

  21. سلام.25سال دارم و بشدت دچار تهوع و استفراغ میشم .و استرسی غیر قابل کنترل دارم.خسته شدم دیگه.کمکم کنید

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      با سلام. آقای دکتر هرمزپور در این زمینه به شما کمک می کنند. با سپاس

  22. با سلام
    من در اثر یک سری مشکلات خانوادگی همسرم دچار مشاجره با همسرم شدم و در اثر این مشاجرات قدرت حرف زدنم از دست دادم.دکتر های مختلف اعم از متخصص مغز و اعصاب و اعصاب و روان رفتم ولی هیچ تفاوتی احساس نکردم و هنوز نمیتونم صحبت کنم.10 جلسه هم هیپنو تراپی رفتم که با موسیقی بود ولی باز هم تاثیری نداشت.لطفا راهنمایی کنید.

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      هم باید از روش های دارویی تح نظر متخصص اعصاب وروان استفاده کنید هم گفتار درمانگر

  23. سلام و ارزوی موفقیت برای شما و همه عزیزانی که برای بهبودی روان مردم ایران تلاش میکند من یک خانوم سی ساله هستم دو فرزند پسر دارم ولی اضطراب و پریشانی باعث شده که انها را ازار بدهم من هیچ گونه مشکلی در زندگی ندارم البته به لطف خدا شوهر بسیار خوبی دارم فرزندانم هم نرمال هستن کمک میخوام میترسم با این اظطرابم همه چیزرو خراب کنم تست اظطراب رو هم دادم ۲۸شدم ولی افسردگی ندارم اصلا تو رو خدا به من کمک کنید ممنون میشم البته بگم وسواس فکری هم دارم کمک کنید زندگیم بهتر بشه لطفا

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      برای جناب دکتر هرمز پور در کلینیک شریعتی می توانید نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

  24. سلام.من ۲۲ سالمه ۵ ماه میشه که پانیک دارم و با رفتن به روانپزشک حالم بد نیست ولی یک گیجی خاصی دارم که خیلی نگرانم کرده فکر میکنم از بقیه جدا هستم زیاد به زندگی و این دنیا که ما چی هستیم و کی هستیم فکر می کنم.می خواستم دلیل این گیجی و بدونم و اگه میشه راهنماییم کنین چون حالم از این نظر اصلا خوب نیست.مرسی.فقط اينم بگم كه من ماري جوانا مصرف ميكردم و با مصرف ماري جوانا پانيك گرفتم.اين علايم هم خيلي شبيه مصرف ماري جواناست.اين علايم پانيكه يا ماري جوانا؟خوب شدني هستم ؟يعني درمان داره؟اين گيجي ماله پانيكه يا ماري جوانا؟

    1. مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

      سلام
      نمیتوان دقیق نظری داد ولی ممکن است به دلیل مصرف داروهای روانپزشکی یا ماریجوانا باشد

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      منظور از سوال شما قابل درک نیست لطفا کامل تر توضیح بفرمائید.

  25. سلام.من ۲۲ سالمه ۵ ماه میشه که پانیک دارم و با رفتن به روانپزشک حالم بد نیست ولی یک گیجی خاصی دارم که خیلی نگرانم کرده فکر میکنم از بقیه جدا هستم زیاد به زندگی و این دنیا که ما چی هستیم و کی هستیم فکر می کنم.می خواستم دلیل این گیجی و بدونم و اگه میشه راهنماییم کنین چون حالم از این نظر اصلا خوب نیست.مرسی.فقط اينم بگم كه من ماري جوانا مصرف ميكردم و با مصرف ماري جوانا پانيك گرفتم.اين علايم هم خيلي شبيه مصرف ماري جواناست.اين علايم پانيكه يا ماري جوانا؟خوب شدني هستم ؟يعني درمان داره؟

  26. با سلام خانم نیوشا محمدی و دکتر شیرالی کدوم کلینیک هستن؟ من افسردگی و اضطراب شدید دارم که فرمودین هم درمان دارویی و هم روانکاوی با هم نیاز دارم و باید به دکتر محمدی یا شیرالی مراجعه کنم. من ساکن شیراز هستم خواستم ببینم در شیراز به کدوم دکتر میتونم مراجعه کنم؟

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      هردوی این پزشکان در شعبه تهران حضور دارند ولی اگر در شیراز هستید می توانید با شعبه شیراز ما تماس بگیرید تا شما را راهنمایی کنند.

  27. سلام.من ۲۲ سالمه ۵ ماه میشه که پانیک دارم و با رفتن به روانپزشک حالم بد نیست ولی یک گیجی خاصی دارم که خیلی نگرانم کرده فکر میکنم از بقیه جدا هستم زیاد به زندگی و این دنیا که ما چی هستیم و کی هستیم فکر می کنم.می خواستم دلیل این گیجی و بدونم و اگه میشه راهنماییم کنین چون حالم از این نظر اصلا خوب نیست.مرسی

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      آرش عزیز نیاز به بررسی و توضیحات بیشتر می باشد و بدون بررسی بالینی نمی توان راهنمایی کرد.

    2. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      مسخ واقعيت (derealization) (احساس غير واقعي بودن جهان) يا مسخ شخصيت (depersonalization) (احساس گسستگي از خود).

      احساس سرگيجه، تلوتلو خوردن، منگي، يا ضعف.

      و…..

      اینها جز علایم همراه پانیک هستند

  28. سلام خیلی ممنون میشم زودتر جوابم رو بدین چون بینهایت استرس دارم و فکر نمیکنم ایندفعه بتونم از پس اینهمه فشار روانی بربیام. من 7 ساله اختلال خواب شدید دارم.کابوس و فلج خواب دائمی..یعنی طی این هفت سال تعدا خوابهای راحت من به انگشتان دست هم نمیرسه. این موضوع به کل زندگیم لطمه زده من باید برای کنکور ارشد حتما رتبه ی تک رقمی بیارم مطمئنم که میتونم ولی تنها مشکلم خواب هستش و اینکه تمام روز بخاطر بیخوابی شب قبل سردرد دارم و سرگیجه و استرس درسامو میگیرم و هر روز که میگذره حالم بدتر میشه . نمیخوام قرص مصرف کنم .بگین چیکار کنم؟ من تا سپیده ی صبح بیدارم معمولا و وقتی به خواب میرم که همه بیدار میشن و سر و صدا میکنن و نتیجتا روزانه نهایتا 4 ساعت خوابم 🙁 بگین چیکار کنم هرچند امیدی به بهبودی ندارم .خوش بحال اونا که راحت میخوابن
    ممنون میشم جواب و به ایمیلم ارسال کنید

    1. مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

      بهتر است برای یک متخصص اختلال خواب نوبت ویزیت بگیرید تا بررسی جامعی از اختلال خواب شما به عمل بیاید ( باید علت شناسایی و درمان شود)

  29. با سلام هما 32 ساله
    دکتر جان سوال کلی قبل از طرح دانستن نوع و علت و راهکارهای بهبود بیماری که من از سال88 با اون روبرو شدم که با عناوین حمله هراس،افسردگی ،اضطراب و… که در نهایت به دو قطبی بودن هم رسید اما شرح اون من هر چند وقت یک دفه به مدت چند روز 3الی4 با حالات عجیب روحی که اون هم در طول اون جند روز گه گاهی رخ میده و چند ثانیه هم بیشتر طول نمیکشه و با علایم دل شوره شدید عدم تمرکز و این ها همه با تداعی محیط یا موقعیت به صورت آشنا و قبلا رویت شده صورت می گیره البته نا گفته نماند که من در سن 16 سالگی هم چند روزی به همین بیماری مبتلا شدم ولی با مراجعه به متخصص و یک دوره درمان دارویی خوب خوب شدم و ضما در فاصله زمانی که اکثرا 25 روزه می باشد در سلامت کامل ودر روز های بیماری هم زندگی عادی میکنم ولی از نظر روحی خسته کننده شده این تنش ها ممنون میشم راهنمایی جامعی کنید

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      همای عزیز بهتر است از روشهای دارویی و غیر دارویی ( رواندرمانی ) با هم استفاده کنید تا روند درمان پایداری بهتری داشته باشد.

  30. سلام.استدعا میکنم با تمام وجودم ازتون خواهش میکنم جواب سوالمو بدید وبگید چه بیماری دارم و جواب تک تک سوالمو بزحمت بدید.؟من تریاک مصرف میکردم و الان من مدت دوساله که با کپسول گیاهی ترکش کردم کپسول گیاهی برای ترک است و معروف است به کپسول فلفلی و الان معتاد همین کپسول شدم چون نحشه کنندست و حالمو خوب میکنه و تا الان هم میخورم و البته روزی دو سیسی متادون هم همراهش میخورم.الان مدت دو ماهه که ترس های عجیب و اظطراب و تنگی نفس و ترس از مردن و لرزش دست ومخصوصا پا رو داشتم رفتم پیش دکتر اعصاب و روان بهم گفت پانیک دارم وقرص زواوفت و دپاکین و الپرازولام بهم داد یک ماه مصرف کردم تقریبا خوب شدم حالا نمیدونم مال قرص های دکتر بود یانه.ولی بعدش یه ترسی تو همون مدت که خوب شدم خوردم بخاطر مصرف کپسول گیاهی ولی اون کپسول مثل همیشه نبود محتویاتش ترامادول بود ومن حالمبد شد وبردنم بیمارستان و ترس بدی خوردم بعداز اون حالم دوباره بدشد ولی ایندفعه عکس العمل هام فرق داره این دفعه همون تنگی نفس رو دارم ولی بجز اون الان نگاه به هرچیز میکنم پیشم عجیب غریبه انگار من وجود خارجی ندارم احساس میکنم رگای مغزم باز شدن تو سرمم بعضی وقتا مور مور میشه و رفتم دوباره پیش دکتر دوباره زولوفت بهم داد و دپاکین ویه داروی جدید به اسم ونلافاکسین 37/5بهم داد ولی خوب نشدم خواهش میکنم بگید این علایم مال چیه؟همون پانیکه یا نه؟اگه پنیک هست پس چرا مثل بار اول خوب نمیشم؟ همش نگاه به این ور اونور میکنم تمام چیزایی که میبینم عجیبه برام؟زیر چشمام هم سیاه شده بخاطر مصرف داروهاست درسته؟ واین حرکاتم بیشتر تو شب برام پیش میاد؟وراستی یه دارویی بهم معرفی کنین که کم بخوابم اخه 12 ساعت خوابم میبره و وقتی هم بیدار میشم تا دوساعت حال تکون خوردن رو ندارم چرا؟خواهش میکنم جواب تمام سوالاتم روبدین التماستون میکنم چاره برام بیاندیشید.؟

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      تمامی علائمی که فرمودید می تواند از علائم پنیک باشد ولی از انجایی که از داروهای گیاهی هم استفاده کرده اید بدون بررسی دقیق نمی توان اضهار نظر کرد که این علائم از اثرات آن دارو است یا واقعا حملات پنیک می باشد ، در ابتدا نیاز است که مورد بررسی دقیق قرار گیرید سپس می توانید از درمان های دارویی و غیر دارویی نظیر بیوفیدبک ، رواندرمانی اعتیاد و مشاوره استفاده کنید. در این خصوص بعد از تعطیلات نوروز برای خانم دکتر نیوشا محمدی ( متخصص اعصاب وروان ) جهت درمان دارویی و برای درمان غیر دارویی و رواندرمانی برای ترک داروی گیاهی و ترامادول از خانم آقا محمدی در شعبه شریعتی نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

  31. سلام بنده مردی۴۴ساله هستم حدودا ۳هفته قبل دچار حمله پانیک شدم. وحدودا ۲ماه میباشد که تریاک وسیگارم راکنار گزاشته ام.ایا حمله پانیک بخاطر ترکم بوده الانم به تجویزدکتر امپرازولام ونوتریپتیلن۲۵میخورم. ولی شبها دلشوره همراه تنگی نفس دارم.روزها بهترم. ایا تنگی نفسم بخاطر پانیکه یا عوارص دود سیگاره نمیدونم چکارکنم.دکترروانپزشک میگن بهتر میشی.ولی یکماهه تنگی نفسم خوب نمیشه.ودکترداخلی میگن بخاطردود سیگاره لطفا راهنماعیم کنید.البته تنگی نفسم بعد حمله شروعشد

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      بله تنگی نفس از علائم حمله پنیک می باشد اما از آنجایی که سیگار مصرف می کرده اید میت واند این علائم را تشدید کند. از روش های درمانی مناسب برای کنترل حملات پنیک علاوه بر دارو درمانی ، می توانید از روش های غیر دارویی و مشاوره ای هم استفاده بفرمائید که کنترل بیشتری روی علائم داشته باشید.

  32. با سلام من مردی ۴۴ساله هستم حدودا۷سال تریاک مصرف میکردم سه هفته بود ترک بودم که دچار حمله پانیک شدم.الان دوماه ازترکم میگزره وباتجویز روانپزشک الپرازولام نورتریپتیلین۲۵مصرف میکنم تا حدودی بهترشدم ولی شبا به محظ تاریکی هوا استرس واظطرابم به همراه تنگی نفسشدید سراغم میاد که بسیار برام سخته نمیدونم چکار کنم ایا ترکم هم تعسیر داشته تؤاین مشکلات. روزها خیلی خوبم فقط شبا ناراحتم. باور کنیداینقدر ناراحتم وسوسه های تریاک دوباره سراغم میاد.وایا تنگی نفسم ممکنه علت دیگه ای باشه چون تنگی نفس همیشه باهامه.لطفن کمکم کنید.

  33. سلام. 34 ساله هستم و 7 ماهی ست ازدواج کردم و همسرم هم پس از ازدواجمون ایران نیست و از من دوره.ما خیلی همدیگر رو دوست داشتیم. اما اونقدر دعواهامون و اختلافاتمون عمیق شده که روی رابطمون اثر بدی گذاشته و باعث شده که نتونم احساسات مثبت داشته باشم و حتای خواسته یا ناخواسته برای خودم بدترین چیزا رو میخوام و همین موضوع باعث شده جسمم درد بگیره و برخی اوقات مخصوصن شبها سوزش رو در ناحیه کف پا احساس کنم.دردی که مثل جریان برق میمونه و گاهی پرتم میکنه! زندگیم مختل شده و مثلن از روی وسواس فکری هی درباره بیماری ها فکر میکنم و نمیتونم این افکارو کنترل کنم. متاسفانه تمرکز ذهنی من خیلی کمه و چون وسوساس فکری هم دارم و همینطور افکار پراکنده نفی، خوب نمیتونم مثبت فکر کنم.استرس و اضطراب و گاهی ترس بیمارگونه در باره برخی چیزها ارامشو ازم میگیره.و مدام برخی اوقات حس میکنم برای دعا کردن هم تمرکز ندارم چون موقع دعا برای خودم ناخواسته توی دل و با زبون بد میخوام !گفتگوهای درونی من هم واقعن ناامید کننده شده و همش به بیماری فکر میکنم و گاهی هم فکر کردن بهش با اینکه میدونم درست نیست و منفیه ولی برام هم عادت شده .به نظر شما الان باید پیش روانکاو برم یا روانپزشک؟ من میخوام علت تمام ترسهام رو بدونم و از بین ببرم. میترسم دارو بدتر اذیتم کنه و ….

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      سیاووش جان عدم تمرکز، ناتوانی در کنترل افکار منفی و … همه و همه علایمی از وجود اضطراب بالا و سطوحی از افسردگی شماست. و علامت وقتی از بین خواهد رفت که مشکل اصلی ات زودتر حل شود. یک روانپزشک رواندرمانگر می تواند به شما کمک کند. تا همزمان هم تحت درمان دارویی و هم درمان روانکاوی توسط خود ایشان قرار بگیری. در کلینیک آلومینا آقای دکتر سینا قاسمی به شما کمک خواهند کرد. درمان دارویی در ابتدا و برای کمک به روانکاوی و آرام شدن شما تجویز می گردد و بنابر صلاح دید پزشکتان به مرور قطع خواهد شد.

  34. سلام، دخترم 12 سال داردو مدت 6 سال است که تحت درمان برای وسواس و اضطراب است نوروفیدبک هم انجام داده و بهتر شده اما متاسفانه دچار تیک شده وچند سال است قرص اورپ میخورد که تیکش بهتر شده ولی برطرف نشده و اصلا نمیتواند قرص را کنار بگذارد و اضطرابش هم خیلی زیاد است .لطفا راهنمائی بفرمایید.

    1. مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

      سلام
      برای آقای دکتر هرمزپور جهت بررسی و درمان نوبت ویزیت بگیرید.
      سپاس

  35. سلام من 13 سال دارم تست افسردگی کودکان و اضطراب شما رو دادم و امتیازم در تست افسردگی47 و در اضراب 48 شد.من باید چی کار کنم؟

    1. مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

      سلام
      این تست ها بتنهایی تشخیص دهنده نیستند و باید خودتان نیز احساس مشکل کنید.اگر خودتان نیز حس افسردگی و یا لضطراب دارید و این موضوع سبب اختلال در رفتار و یا افکار شما شده است بهتر است در مرحله اول برای خانم امیری در کلینیک آلومینا نوبت ویزیت بگیرید
      سپاس

  36. سلام،من در این تست امتیاز 30 کسب کردم یعنی شدیداً اضطراب دارم،خودم هم از این شدت اضطراب اذیت میشم،دائم دو دلی و تپش قلب و..
    لطفاً راهنماییم کنید که چطور با این احساس مقابله کنم؟
    به چه نوع دکتری مراجعه کنم؟

  37. با سلام وادب
    من الان تست افسردگیو انجام دادم,زده بود واسم افسردگی شدید
    واسه تست افسردگی هم ,شدید!!
    من دانشجوی سال سوم برقم.از خونوادم دورم
    این سه سال تحصیلی در دانشگا رو خوب نگذروندم و فک کنم رو ب نابودیم چون ارتباطمو با همه قطع کردم…تمرکز ندارم و بدبین شدم…
    پدر و مادرم معتاد هستن ,نمیتونم باهیچکی حرف بزنم
    اصلا خودمم باورم نمیشه ب همچین وضعی افتادم
    ب پیشنهاد یکی تست افسردگیو انجام دادم وگرنه فک نمیکردم افسردگی شدید داشته باشم…
    ب نظر شما جیکار کنم ک روحیمو ب دست بیارم و دوباره بتونم ب ادما اعتماد کنم و تو جمعشون باشم?
    با تشکر

    1. مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

      سلام
      بهتر است در شهر خودتان توسط یک متخصص روانپزشکی ویزیت شوید و در صورت لزوم تحت درمان قرار بگیرید.
      سپاس

  38. با سلام من دختری 26 ساله هستم و عاشق درس خوندن اما وقتی شروع به درس خوندن برای کنکور ارشد کردم بسیار مضطرب و بی خواب شدم به پزشک اعصاب و روان مراجعه کردم به بنده قرص سیتالوپرام و آلپرازولام دادن و با مصرفش خوب بودم قطعش کردن اما الان که دوباره واسه دکتری میخونم همونجوری شدم مراجعه کردم بهم سیتالوپرام و دونرین دادن الان یک ماه می خورمشون شب کاملا بیخواب نیستم اما همش خواب میبیتم و نسبت ب اطرافم نسبتا هوشیارم طوری که وقتی از خواب پا می شم انگار اصلا نخوابیدم و ذهنم کاملا خستس چکار کنم توروخدا راهنماییم کنید.ممنونم

      1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

        سلام
        جهت درمان دارویی برای خانم دکتر نیوشا محمدی و جهت درمان غر دارویی برای خانم آقا محمدی در کلینیک شریعتی می توانید نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

  39. سلام.خسته نباشید. من به سوال های تست اظطراب پاسخ دادم و نمره 45 رو گرفتم.به نظرتون من نیاز به درمان تخصصی و مراقبت پزشکی دارم؟

    1. مرکز تحقیقات مغزواعصاب و روان

      سلام
      جواب تست بتنهایی تعیین کننده نیست، اگر احساس میکنید اضطراب دارید و این تنش و اضطراب موجب اختلال در فعالیت های روزانه کاری و تحصیلی و روابط تان میشود حتماً نیاز به بررسی و درمان وجود دارد.
      سپاس

  40. ممنون ازمطالب خوبتون مخصوصاتصاوىرگه دربهبودروابط زناشوىى نقش مهمى دارند.برااتون ارزوى موفقىت مىکنم

  41. سلام پسر 13 ساله من با تشخيص وسواس فكري سزترالين را با دوز 25 ميلي گرم شروع كرد و به تدريج دوز دارو افزايش يافت تا با دوز 150 ميلي كه الان حدود 4 هفته است مصرف مي كند كاملا حملاتش قطع شده مي خواستم بدانم تا چه مدت بايد دارو را مصرف كند و آيا مشاوه درماني كمكي در بهبود بيماري و قطع دارو دارد ممنون مي شوم مرا ا نگراني در آوريد لازم به ذكر است كه پسر من جزء دانش آموزان تيز هوش است

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات تعلیم و تربیت

      والد عزیز
      با سلام
      تلاش و آرزوی ما کاهش نگرانی های همه ی افراد جامعه می باشد، اما در مورد اینکه فرزند شما تا چه مدت باید به مصرف دارو ادامه بدهد بهتر است از پزشکی که برحسب شرایط وی دارو را تجویز کرده اند سوال کنید. قطعاً تا زمانی که پزشک وی این توان را در کودک شما ببیند که می تواند بدون دارو یا با دوز های پایین تر عملکردی دور از وسواس داشته باشد، مصرف دارو ادامه خواهد یافت.
      قطعاً جلسات مشاوره ای برای کمک به کودک شما موثر بوده و می تواند به کمتر شدن میزان مصرف دارو و کم کم قطع آن کمک کند.
      از نگرانی شما برای یکی از تیز هوشان ایران تشکر می کنیم. می توانید برای خدمات مشاوره ای با کلینیک مرکزی تماس بگیرید، شما را در مورد شیوه های مشاوره ای موثر با مشکل فرزندتان و متخصص مربوطه راهنمائی خواهند کرد.
      با آرزوی شبی خوش

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *