اگر خجالت میکشید بگوئید دوستت دارم ، مطلب زیر را دنبال کنید!

انواع ارتباط غیر کلامی و زبان بدن

بسیاری از انواع روابط ، به طور غیر شفاهی وجود دارد که به راحتی می توانید در دیگران سرمایه گذاری عاطفی کنید .

اگر خجالت می کشید که مستقیم و به طور شفاهی به شریک زندگی تان ابراز علاقه کنید می توانید از تمرین های زیر برای نشان دادن عشق و دوست داشتن استفاده کنید:

صورت و نشانه هایی که در صورت ظاهر میشود    

صورت انسان بسیار رسا و قادر به ابراز عواطف بی شماری  بدون گفتن یک کلمه می باشد  و بر خلاف برخی از انواع ارتباطات غیر شفاهی ، چهره جهانی هستند .

حالات چهره برای شادی، غم ، خشم ، تعجب، ترس و انزجار، در سراسر فرهنگ ها یکسان است.

حرکات بدن و پوزیشن ها 
در نظر بگیرید که ادراک شما از راه رفتن ، نشستن،ایستادن  مردم چگونه است. این حرکات و پوزیشن ها شامل حرکات ظریف ارتباطی می باشند.

حرکات 
حرکات ، به تار و پود زندگی روزمره ما بافته شده اند، با اشاره صدا زدن ، و استفاده از دست، هنگام صحبت کردن . با این حال، مفهوم حرکات و اشارات می تواند در فرهنگ ها و مناطق بسیار متفاوت است، بنابراین برای جلوگیری از سوء تعبیر مراقب استفاده از حرکات باشید .

تماس با چشم  
از آنجا که حس بصری برای اکثر مردم غالب است ، تماس چشمی یک نوع بسیار مهمی از ارتباطات غیر شفاهی است .

با نگاه  کردن می توانید بسیاری از چیزها از جمله : علاقه ، محبت، دشمنی ، و یا جاذبه را بیان کنید.

 با تماس چشمی می توانید برای حفظ جریان مکالمه و اندازه گیری پاسخ فرد دیگر استفاده کنید.

لمس کردن 
برقراری ارتباط از طریق لمس کردن ، دست دادن ،  گذاشتن دست روی شانه ، در آغوش گرفتن ، با کف دست از پشت نوازش کردن ،دست کشیدن روی سر و یا گرفتن بازو امکان پذیر می باشد.

فضا  

گاهی پیش آمده است که در طول مکالمه ،ایستاده بودید و احساس ناراحتی می کردید.همه ما نیاز به فضای فیزیکی هر چند متفاوت داریم و این فضا می تواند به توجه به فرهنگ ،شرایط ،نزدیکی رابطه متفاوت باشد.

شما در یک فضای صمیمانه و نزدیک ، به راحتی می توانید سیگنال های صمیمیت و محبت را ارسال کنید.

صدا 
هنگامی که ما صحبت می کنیم صدای ما  از جمله تن صدا، زمان و سرعت بیان ، بلندی و کمی صدا می تواند احساس ما را انتقال دهد ، این احساسات می تواند شامل : خشم،ناراحتی ،اعتماد بنفس ، مهر وعشق باشد.

منبع:

helpguide

[divider]

مریم عبداللهی ، روانشناس و نورتراپیست، درمانگر رفتار وبهداشت جنسی