فلج خواب چیست؟

فلج خواب

فلج خواب از دست دادن موقت  عملکرد عضلانی بدن در حین خواب است . این حالت به طور معمول در هنگام به خواب رفتن ، مدت کوتاهی پس از شروع خواب و یا در حال بیدار شدن از خواب رخ می دهد.

دوره های فلج خواب ممکن است همراه با انواع دیگر اختلالات خواب دیده شوند.

فلج خواب بصورت معمول می تواند همراه حمله خواب دیده شود.حمله خواب یک اختلال خواب مزمن است که باعث خواب آلودگی شدید و ” حمله خواب ناگهانی” در طول روز می شود . با این حال، موسسه ملی بهداشت  آمریکا (NIH) معتقد است بسیاری از مردم که حمله خواب ندارند نیز می توانند فلج خواب را تجربه کنند.

این بیماری خطرناک نیست و برای درمان این حالت مداخله پزشکی مورد نیاز نیست.

عواملی که می تواند خطر ابتلا به فلج خواب را افزایش دهد عبارتند از:

  •     اختلالات اضطرابی
  •      اختلال دو قطبی
  •      اختلال استرس پس از سانحه ( PTSD )
  •      افسردگی

خوابیدن به پشت و کمبود خواب ممکن است خطر ابتلا به فلج خواب را افزایش دهد. این حالت ندرتا در تمامی اعضای یک خانواده دیده می شود.

ناتوانی در حرکت و یا صحبت کردن جزیی از این سندرم است.در موارد نادر ، برخی از مردم تجربه توهمات رویا مانند داشته باشند که ممکن است ترس یا اضطراب ایجاد کند، اما این توهم ها بی ضرر هستند.

داروهایی که معمولا برای درمان این اختلال تجویز می شوند عبارتند از مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین (مانند پروزاک).

شما می توانید علائم و یا تعداد دفعات فلج خواب را با چند تغییر ساده در شیوه زندگی به حداقل برسانید:

  •     کاهش استرس
  •     ورزش منظم
  •     برنامه منظم خواب
  •     استراحت به اندازه کافی
[divider]

دکتر متخصص سردرد

دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات

دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

 

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان  اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.


گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان در ایران

Untitled 206x300 - فلج خواب چیست؟

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

نقطه قوت مجموعه پزشکان جایروس نه لوستر های زیباست و نه تزییات راهرو! بلکه پزشکان و روانشناسان قوی است، کادر درمانی جایروس در تمام کشور بی نظیر است

ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما مردم عزیز خدمت رسانی می کنند.

3 نظرات
  1. بنده خدا می گوید

    دوماهی میشه هرروز ظهر ها دچار فلج خواب شدید میشم . با این که اطرا فیان میگن چشمام بسته است و اروم خوابیدم ولی اگاهی کامل دارم و حتب تا حدودی رفت و امد ها رو میبینم….
    بدنم بی حس و حرکته
    دیگه سعی برای تکون دادن پام جواب نمیده تا از این حالت دربیام چه کنم ؟

    1. مرکز تحقیقات کلینیک آلومینا می گوید

      کاری نمیتوان کرد ولی اگر زیاد تکرار شود ممکن است نشانه مشکل دیگری باشد و نیاز یه بررسی دارد

    2. مدیر ارشد دپارتمان روانشناسی می گوید

      سلام
      بهتر است برای دکتر امیری در کلینیک شریعتی نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: