فلج خواب از دست دادن موقت عملکرد عضلانی بدن در حین خواب است . این حالت به طور معمول در هنگام به خواب رفتن ، مدت کوتاهی پس از شروع خواب و یا در حال بیدار شدن از خواب رخ می دهد.
دوره های فلج خواب ممکن است همراه با انواع دیگر اختلالات خواب دیده شوند.
فلج خواب بصورت معمول می تواند همراه حمله خواب دیده شود.حمله خواب یک اختلال خواب مزمن است که باعث خواب آلودگی شدید و ” حمله خواب ناگهانی” در طول روز می شود . با این حال، موسسه ملی بهداشت آمریکا (NIH) معتقد است بسیاری از مردم که حمله خواب ندارند نیز می توانند فلج خواب را تجربه کنند.
این بیماری خطرناک نیست و برای درمان این حالت مداخله پزشکی مورد نیاز نیست.
عواملی که می تواند خطر ابتلا به فلج خواب را افزایش دهد عبارتند از:
- اختلالات اضطرابی
- اختلال دو قطبی
- اختلال استرس پس از سانحه ( PTSD )
- افسردگی
خوابیدن به پشت و کمبود خواب ممکن است خطر ابتلا به فلج خواب را افزایش دهد. این حالت ندرتا در تمامی اعضای یک خانواده دیده می شود.
ناتوانی در حرکت و یا صحبت کردن جزیی از این سندرم است.در موارد نادر ، برخی از مردم تجربه توهمات رویا مانند داشته باشند که ممکن است ترس یا اضطراب ایجاد کند، اما این توهم ها بی ضرر هستند.
داروهایی که معمولا برای درمان این اختلال تجویز می شوند عبارتند از مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین (مانند پروزاک).
شما می توانید علائم و یا تعداد دفعات فلج خواب را با چند تغییر ساده در شیوه زندگی به حداقل برسانید:
- کاهش استرس
- ورزش منظم
- برنامه منظم خواب
- استراحت به اندازه کافی
[divider]
دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات
دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران
کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.
بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران
شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!
کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است
شماره تماس های نوبت گیری سریع
مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.
واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎
واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627 ☎
واحد مشاوره و روانشناسی ☎ 22636863_021 ☎
اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.
درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)
درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)
دوماهی میشه هرروز ظهر ها دچار فلج خواب شدید میشم . با این که اطرا فیان میگن چشمام بسته است و اروم خوابیدم ولی اگاهی کامل دارم و حتب تا حدودی رفت و امد ها رو میبینم….
بدنم بی حس و حرکته
دیگه سعی برای تکون دادن پام جواب نمیده تا از این حالت دربیام چه کنم ؟
کاری نمیتوان کرد ولی اگر زیاد تکرار شود ممکن است نشانه مشکل دیگری باشد و نیاز یه بررسی دارد
سلام
بهتر است برای دکتر امیری در کلینیک شریعتی نوبت ویزیت تهیه فرمائید.