غذاها و گیاهانی که برای حملات پنیک و هراس مناسبند

گیاهان دارویی

 

 

گیاهان مناسب برای بهبود علائم حملات هراس
چند گیاه ممکن است به درمان و مدیریت حملات هراس کمک کند. قبل از استفاده از هر گونه داروی گیاهی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

سنبل الطیب

در گزارش مرکز پزشکی بث اسرائیل ریشه و ساقه زیرزمینی سنبل الطیب ممکن است برای درمان اضطراب مرتبط با حملات هراس استفاده شود و موثر باشد.

 

والرین

این گیاه نیز دارای اثر آرام بخش در شرایط پر تنش دارد. به طور کلی برای مدت کوتاهی از زمان بی خطر است. عوارض جانبی خفیفی مانند : سردرد، سرگیجه، ناراحتی معده و خستگی ممکن است رخ دهد. بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنید.

گل ساعت

با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، گل ساعت ممکن است به عنوان داروهای بنزودیازپین برای از بین بردن اضطراب موثر باشد . گل، برگ و ساقه های گل ساعت و یا گل ساعتی برای کاهش علائم اضطرابی مورد استفاده قرار میگیرد. عوارض جانبی گل ساعت به خوبی مطالعه نشده است اگر در حال استفاده از داروهای آبا پزشک خود مشورت کنید.

کاوا

عصاره، کپسول و قرص تهیه شده از ریشه و ساقه زیرزمینی کاوا که در اروپا مورد استفاده قرار می گیرد برای درمان اضطراب است.

کاوا می تواند منجر به صدمات کبدی و نارسایی کبد شود. همچنین با اسپاسم شدید عضلانی همراه است و ممکن است باعث پوسته پوسته شدن و زدی پوست شود.


مخمر سنت جان

گیاه سنت جان به صورت قرص، کپسول و چای ساخته شده و ممکن است اثرات مثبتی در درمان اختلالات اضطرابی مانند حملات هراس داشته باشد .

 

مخمر سنت جان ممکن است حساسیت به نور خورشید را افزایش دهد همچنین ممکن است با اختلالات معده و خستگی همراه باشد ولی باید قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید.

 

 

منبع :

http://www.livestrong.com/article/377509-herbs-for-panic-attacks/

http://www.livestrong.com/article/353540-foods-that-help-panic-attacks/

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x