شما همیشه احساس می کنید شکست خورده اید یا مادر موفقی نیستید؟درمان غیر دارویی این افکار

روش شناخت درمانی در درمان افسردگی

همیشه همه ما تمام خلق وخو ها را تجربه کردیم حتی شاید دوره هایی از افسردگی را هم تجربه کرده باشیم اما در افسردگی واقعی، تحریف واقعیت ها بیشتر اتفاق می افتد.
اگر سالهاست که به اختلال افسردگی دچار شده اید و از دارو استفاده می کنید و از خوردن داروهای زیاد خسته شده اید می توانید از روش دیگری بنام شناخت درمانی استفاده کنید و یک راه موثر برای مهار افکار ناخوشایند می باشد و از آن برای درمان افسردگی به عنوان یک ابزارسنجش برای به چالش کشیدن افکار منفی  میتوان استفاده کرد.

مطالعات نشان داده اند که درمان شناختی در کمک به افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط ​ به طور​حداقل و همچنین  نسبت به داروهای ضد افسردگی موثر عمل می کند. درمان با دارو و یا روان درمانی می تواند دوره افسردگی را کوتاه ومی تواند به کاهش علائمی مانند خستگی و فقراعتماد به نفس که همراه با افسردگی است کمک کند. شناخت درمانی ممکن است به یک فرد افسرده در شروع به فکر کردن وداشتن احساس بهتر،کمک میکند، خوبی این درمان این است که نیاز نیست مراجع مدتها تحت درمان قرار بگیرد بلکه با 10- 12 جلسه می توانید خود را درمان قرار کنید.

در مرکز مغز واعصاب وروان الومینا ،روش شناخت – رفتار درمانی برای اختلال افسردگی تحت نظر روانپزشکان مجرب انجام میگردد ، برای اطلاعات بیشتر به قسمت تماس با ما مراجعه فرمایید.

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x