شب ها دچار درد و سوزش و احساس بی قراری در پاها و بدنم می شوم!

بی قراری پاها در رختخواب
بی قراری پاها در رختخواب

سوال در مورد گزگز شبانه پاها

شب ها دچار درد و سوزش و احساس بی قراری در پاها  و بدنم می شوم،که با حرکت دادن و تکون دادن پاها کمی بهتر می شود ولی دوباره بعد از چند لحظه باز می گردد! لطفا بگویید که باید پیش چه متخصصی برم و مشکلم چیه؟

جواب متخصص مغز و اعصاب

با سلام

شما ممکن است از نوعی اختلال خواب به نام سندرم پاهای بی قرار رنج ببرید. که البته با توجه به شرح حال شما این تشخیص محتمل ترین است ولی تشخیص های دیگر نیز مطرح اند.

سندرم پای بیقرار یک اختلال خواب و یک بیماری است که باعث  احساس خارش و احساس نامطلوب در اندام خصوصا در ساق و مچ پا می شود که با حرکت دادن یا ماساژ اندام درگیر بهتر می شود. افراد مبتلا به سندرم پای بیقرار احساس سوزن سوزن شدن ، احساس خزنده و احساس کشیده شدن در پاها و تنه را دارند.

اکثر علائم سندرم پای بیقرار در طول دوره عدم فعالیت طولانی ، مانند زمانی که مدت طولانی نشسته و یا دراز کشیده اید ایجاد می شوند و معمولا در طول فعالیت روزانه علائم بی قراری دیده نمی شوند.

اکثر مردم کاهش علائم در ساعات اولیه صبح روز تجربه می کنند ولی به دلیل تشدید شبانه علائم بیشتر مبتلایان به این اختلال خواب شبانه ناکافی دارند.

چه عواملی باعث ایجاد سندرم پای بیقرار می شود؟

اگر چه علت این وضعیت ناشناخته مانده است ، تحقیقات نشان می دهد که سندرم پای بیقرار در افراد مبتلا به کم خونی و کمبود آهن ، زنان باردار، افراد چاق، افراد سیگاری ، افراد دیابتی، قهوه خورهای سنگین، افراد مبتلا به ورم مفاصل، افراد دچار بیماری های عصبی، بیماری های هورمونی ، اختلالات کلیوی،اختلالات اعصاب محیطی بیشتر دیده می شود.

همچنین مصرف بعضی داروها می تواند باعث ایجاد این سندرم شوند.

درمان بی قراری پاها

درمان سندرم پای بیقرار اغلب دشوار است چرا که هیچ درمان قطعی وجود ندارد. اولین گام به سوی درمان سندرم پای بی قرار است جستجوی علل آن است.

پزشک شما ممکن است در مرحله اول یک شرح حال کامل از شما بگیرد و شما را معاینه کند و سپس بعضی آزمایشات را درخواست کند. و در نهایت درمان دارویی و یا غیردارویی برای شما تجویز نماید.

درمان های خانگی پاهای بی قرارا

کاهش مصرف الکل و کافئین ، به خصوص قبل از خواب ، می تواند کمک به کاهش علائم سندرم پای بیقرارکمک کند. اگر شما یک فرد سیگاری هستید، کاهش سیگار کشیدن یا ترک آن کمک زیادی به کاهش علائم سندرم پای بی قرار می کند. تمرین بهداشت خواب خوب و ورزش روزانه نیز بسیار کمک کننده اند.

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

  مدیر دپارتمان مغز و اعصاب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

تماس با ما

4.7 3 votes
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
9 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
melisa

من 5 ماه است که دچار دیکس کمر شده ام و متاسفانه این درد به تمام پای چپم انتقال پیدا کرده و پایم سر میشود و درد شدیدی میگیرد راه حل چیست؟

سلام
با تمام مدارک پزشکی در دسترس دارید می توانید به پزشک متخصص مغز واعصاب و ستون فقرات مراجعه فرمائید.

نرگس

سلام.الان چندشب هست با این که خیلی خسته ام وخوابم میاد اما نمیتونم بخوابم وتاساعت 2یا3 نصف شب بیدارم.به هر طرف میخوابم احساس بدی دارم. نمیتونم پاهامو روی هم بذارم. احساس بی قراری توی دست وپام دارم.چیکارکنم؟

می توانید برای دکتر امیری (متخصص مغزواعصاب و فلوشیپ اختلال خواب) نوبت ویزیت تهیه فرمایید.

Asad

سلام
من اسد هستم.تمام پا ام درد میکنه…واین نمی دانم چرا.
چون عمل خو ارضایی را انجام دادم…. خواب م نمیبره…..
خیلی پاهایم درد میکنه از کمرم شروع شده تا ناخن های پایم درد میکنه…درضمن ببخشید که اینجا میگم…نمی دانم چرا این طوری میشم.. در طول روز بدون اینکه به تصویر فیلم و چیزی شهوت انگیز بیبینک.اما منی ام خود به خود خارج میشه……این کار رویی روانم خیلی تعثیر کرده…… نمی دانم به کی بگم این مشکیلم ره حدود یک سال میشه … لطفآ لطفا کمک کنید

سلام
برای جناب دکتر قاسمی در شعب شریعتی و یا ازادی می توانید نوبت ویزیت تهیه فرمائید.

رضا

اینا که پاشون درد میکنه ممکن از مصرف. مواد مخدر باشه که بیشتر علایم اولیه خماری میتونه باشه

کیان

با سلام ممنون بابت مطالب خوب شما عالی بود تشکر

سلام دوست گرامی
ممنون از توجه تان

9
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x