سلامت روانی – قسمت دوم

دانشمندان دانشگاه کمبریج اخیراٌ دریافته اند که کودکان در حال رشدی که به هنگام بیماری مقادیر بیشتری پروتئین در خون آنها آزاد می شود، دو برابر سایر کودکان در بزرگسالی دچار افسردگی و بیماری می شوند.

سایر تحقیقات، از جمله تحقیقاتی که بر روی موش ها صورت گرفته، نشان می دهد که افسردگی مشابه آلرژی ای است که به هنگام بیش از حد عمل کردن سیستم ایمنی بدن رخ می دهد.به عنوان مثال، در بعضی افراد به جای اینکه آب بینی شان جاری شود، افسردگی صورت می گیرد.

فارغ از اینکه شما علاقه مند به اقیانوس، کوهستان و یا فقط باغچه حیاطتان باشید، مهمترین نکته این است که شما در طبیعت وقت بگذرانید.

Related image

اگر به طبیعت دسترسی ندارید، خیلی راحت، پیاده روی کنید و یا زیر درختان بنشینید و پاهای برهنه تان را روی زمین بگذارید.گیاهان زنده و یا آکواریوم به خانه تان بیاورید(مشخص شده که سلامت روانی را افزایش می دهد). ارتباط با طبیعت نیاز اولیه بشر است که فواید بی شماری برای سلامتی جسم و روان دارد.

, سلامت روانی – قسمت دوم

گردآورنده و مترجم: کیانوش محسنی زاده

خدمات تخصصی آزمونهای روانی، آزمونهای هوش و استعداد یابی در کلینیک آلومینا ارائه میگردد

جهت اطلاعات بیشتر و گرفتن وقت قبلی به صفحه ی تماس با ما مراجعه فرمایید

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x