ارتباط بی خوابی با مصرف مواد غذایی چرب
در یک مطالعه جدید نشان داده شده است که پرش از خواب در نیمه شب به علت تغییر […]
در یک مطالعه جدید نشان داده شده است که پرش از خواب در نیمه شب به علت تغییر […]
زمانی که زوجین در یک رختخواب و در کنار هم می خوابند ممکن است به دلیل عادت نداشتن و تکان
افسردگی و اضطراب افسردگی و اضطراب در اکثر اوقات باعث می شوند که ما کابوس ببینیم. پژوهش ها نشان داده
ایجاد نظم خوب برای خوابیدن یا بیدار شدن حتی تعطیلات آخر هفته برای کودک ایجاد یک روال خواب آرامش
کودکان و نوجوانان باید حداقل نه ساعت خواب هر شب بخوابند در غیر اینصورت مشکلات خواب و کمبود خواب می
درمانهای خانگی آپنه خواب درمان این اختلال معمولا توسط پزشک آشنا به اختلالات خواب صورت میگیرد و کاری است
استاتین ها دسته ای از داروها هستند که برای کاهش چربی خون تجویز می شوند. رایج ترین استاتین ها در
بر اساس گزارش اکادمی اختلالات خواب آمریکا ، اکثر سربازانی که درعراق و افغانستان هستند دچار مشکلات و اختلالات
داروهای رایج در درمان بیخوابی و دوز آن ها زولپیدم Zolpidem قرص های 5 و 10 میلی گرمی شروع اثر:
مروری بر داروهای رایج در درمان بیخوابی و نحوه مصرف آنها بیشتر بخوانید »
دسته های دارویی همراه با بی خوابی : این داروها میتوانند سبب ایجاد بیخوابی یا اختلال در کیفیت خواب شوند
بیماری های سیستمکی که میتوانند منجر به بیخوابی شوند: سردرد های مرتبط با خواب پرکاری تیروئید حاملگی دوران یائسگی بازگشت
اختلالات ریتم شبانه روزی معمولا ناشی از مشکلاتی در تنظیم ساعت درونی بدن است.ساعت درونی بدن در حیوانات و حتی
اختلالات ریتم شبانه روزی (مشکلات تنظیم زمانی خواب) بیشتر بخوانید »