بهبود زندگی افراد افسرده (1)
پیاده سازی برخی از تغییرات بزرگ (در صورت لزوم): اگر شما تصمیم گرفته اند برخی عوامل شخصی جدی که […]
پیاده سازی برخی از تغییرات بزرگ (در صورت لزوم): اگر شما تصمیم گرفته اند برخی عوامل شخصی جدی که […]
بله. بیش فعالی/کم توجهی می تواند در رابطه زناشویی نیز مشکلاتی را به وجود بیاورد. طبیعی است که بعد از
آیا بیش فعالی در زندگی زناشویی نیز تاثیر می گذارد؟ بیشتر بخوانید »
هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از مبتلا شدن فرزند آینده تان به بیش فعالی/کم توجهی وجود ندارد. اما شما می
چه کار کنم تا فرزند آینده ام بیش فعال/کم توجه نشود؟ بیشتر بخوانید »
کودکان با اختلال بیش فعالی اساسا به چه چیزی نیاز دارند؟ اگر شما نگران فرزند خود هستید می توانید
حقایقی که به طور عمده باید در مورد اختلال بیش فعالی بدانید! بیشتر بخوانید »
در اینجا مواردی که ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن افسردگی شما شود را بیان میکنیم: رابطه عاشقانه شکست
مواردی که ممکن است باعث ایجاد یا عود افسردگی شود بیشتر بخوانید »
اگر لذت بردن از زندگی برای شما غیر ممکن شده است، اگر با احساس غم و اندوه طاقت فرسا،
علائم و نشانه های افسردگی برای غلبه بر افسردگی ، اولین گام شناخت نشانه های افسردگی است. اگرچه افسردگی برای
چگونه بفهمم که افسرده ام ؟ ( شناخت علائم و نشانه های افسردگی ) بیشتر بخوانید »
از تمامی ابزارهای موجود (مانند کتاب های کمک به خود و یا تغییر نگرش) استفاده کنید واجازه دهید دیگران
غلبه بر تفکر منفی، یک جنبه حیاتی از درمان افسردگی است. افراد افسرده بر تفکر منفی و افکار تحریف
ورزش ممکن است میل جنسی در زنانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند را افزایش دهد. محققان از
7مهارت لازم که باید به فرزند بیش فعال خود آموزش دهید! خود شما احتمالا برخی از مهارتهایی که برای زندگی
7 مهارتی که فرزند بیش فعال شما باید یاد بگیرد بیشتر بخوانید »
این ایده ها به ما کمک می کند که یک زندگی پرمشغله را نظم دهیم و تحت کنترل دربیاوریم: برنامه
ایده هایی برای مقابله با بیش فعالی/ کم توجهی در بزرگسالان بیشتر بخوانید »