سایت تخصصی پزشکی و دارو | متخصص مغز و اعصاب |متخصص روانپزشکی | کلینیک روانشناسی | مرکز مشاوره ازدواج | زوج درمانی | تست خواب | درمان خروپف

tension3

روش های مختلف غیر داروئی در درمان سردرد تنشی وجود دارد.

این موارد شامل :

حوله گرم یا سرد،

اولتراسوند،

تحریک الکتریکی،

بهبود وضعیت نشستن و خوابیدن،

بلوک عصب اکسیپیتال،

کشش و مالش عضلات،

و تکنیک های تمدد اعصاب. ورزش منظم، کشش، وعده های غذایی متعادل، و خواب کافی می تواند بخشی از برنامه درمان سردرد تنشی باشد.

تکنیک های تمدد اعصاب مثل مدیتیشن برای سردرد مزمن موثر است.

در بیماران مبتلا به سردرد مزمن نشان داده شده که سطوح پایین کورتیزول بعد از مدیتیشن وعمل مراقبه در طول زمان نرمال و به حد طبیعی می رسد.

طب سوزنی ممکن است برای بیماران دچار سردرد تنشی مکرر و یا مزمن مفید می باشد.

در ضمن ماساژعضلات محکم در پشت سر، گردن و شانه ها، می تواند در کاهش سردرد تنشی موثر باشد.

 

[divider]

 

 

متخصص مغز و اعصاب

♦  دکتر زهرا وهابی متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

  مدیر دپارتمان بیماریهای ستون فقرات و اختلالات عصب و عضله مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

 تماس با ما

 

 

اگه دوست داشتید ستاره بدید!

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

نقطه قوت مجموعه پزشکان جایروس نه لوستر های زیباست و نه تزییات راهرو! بلکه پزشکان و روانشناسان قوی است، کادر درمانی جایروس در تمام کشور بی نظیر است

ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما مردم عزیز خدمت رسانی می کنند.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

error: