خستگی مفرط در برابر خواب آلودگی

مهم است که تمایز خستگی مفرط در طول روز ناشی از بی خوابی و خواب آلودگی مفرط در طول روز (EDS) را بدانیم. این عبارت حتی میان محقان پزشکی هم اغلب اشتباه به جای یکدیگر استفاده می شوند، گرچه خیلی با هم تفاوت دارند.

کسانی که دچار EDS هستند در طول روز احساس کسالت دارند و عموماٌ اگر در موقعیت خسته کننده یا بی تحرکی قرار بگیرند، به خواب فرو می روند. آنها ممکن است در حالی که پشت چراغ قرمز هستند و یا در اتاق انتظارند، خوابشان ببرد.EDS معمولاٌ در اثرشرایطی مثل آپنه خواب، سندروم پای بی قرار، حمله خواب و شرایط عصبی مثل بیماری پارکینسون به وجود می آید.

Related image

 

کسانی که دچار خستگی مفرط روزانه هستند همیشه خیلی خسته اند اما معمولاٌ در طول روز نمی خوابند.آنها تلاش میکنند تا فعالیت های معمول روزانه خود را انجام دهند.علائم خستگی مفرط در طول روز از این قرارند:

  • درماندگی، ضعف و یا خالی بودن از انرژی
  • مشکلات حرکتی
  • عملکرد ضعیف
  • مشکلات حافظه
  • عدم خلاقیت
  • تمایل به ارتکاب اشتباه
  • افسردگی
  • تمایل کم به اجتماعی بودن

خستکی مفرط توضیح دقیق تری از چیزی است که کسانی که به بی خوابی دچارند، تجربه میکنند. اگرچه آنها بی خوابی دارند ولی بیشتر خسته اند تا خواب آلود باشند. اگر شما دچتر بی خوابی هستید ممکن است چرت زدن برایتان سخت باشد. کسانی که به بی خوابی دچارند معمولاٌ برای خستگی مفرط و عملکرد ضعیفشان در طول روز به دکتر مراجعه می کنند، نه برای مشکلاتی که با بیدار ماندن و بیداری کشیدن دارند.

گردآورنده و مترجم : کیانوش محسنی زاده

مرکز تحقیقات کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان آلومینا

[divider]

دکتر مغز و اعصاب مصطفی امیری

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

  مدیر کلینیک خواب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

[divider]

انجام و تفسیر تست خواب (پلیسومنوگرافی) در کلینیک آلومینا

توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب انجام می شود.

برای تماس و تعیین نوبت تست خواب اینجا کلیک کنید:  تماس با ما

 


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب و نوبت انجام تست خواب ☎ 02122648627

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021


درمان بی خوابی در منزل بدون دارو

 

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


درمان افسردگی بدون دارو آنلاین

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

4 دیدگاه دربارهٔ «خستگی مفرط در برابر خواب آلودگی»

  1. من اکثر شبها خوابم نمیبره یا با کوچکترین صدا از خواب بیدار میشم و دیگه خوابم نمیبره . یا ساعت مثلا 2 نیمه شب بیدار میشم و هرکاری میکنم تا صبح خوابم نمیبره.و تازه صبح که خوابم میگیره باید برم سرکار.اشتهام کمه و در طول روز دائما خسته ام.

    1. مریم عبداللهی روانشناس , رواندرمانگر و نوروتراپیست

      سلام
      نیاز است توسط دکتر نیوشا محمدی در شعبه شریعتی و یا رسالت مورد بررسی دقیق انجام شوید.

  2. من دچارسردردهاى بدى شدم ولى بى اهمىت بودم تااىنکه ىکروز ازخواب بلندشدم به کبودى چشم راستم منجرشدم وسردردهام خفىف ترشده

    1. مدیر ارشد دپارتمان تحقیقات توجه و تمرکز

      بهتراست به یک متخصص مغزواعصاب مراجعه فرمایید. آقای دکتر دهقانی به شما در این زمینه کمک می کنند. با سپاس

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *