تشدید کننده های آپنه خواب

آپنه خواب هرکسی، حتی کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. اما برخی عوامل وجود دارند که خطر آپنه خواب را افزایش می دهند. در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود.

آپنه خواب انسدادی

• اضافه وزن: افرادی که چاق هستند، چهار برابر دیگران، افراد دارای وزن عادی، در معرض خطر ابتلا به آپنه خواب می باشند. رسوب چربی در اطراف راه هوایی فوقانی می تواند تنفس را مخدوش کند، اما همه کسانی که آپنه خواب دارند، دچار اضافه وزن نیستند.

• ضخامت و کلفتی گردن: افرادی که دارای گردن های کلفت تر هستند، ممکن است راه های هوای نازکتری داشته باشند. در مردان اگر دور گردن به 43 سانتی متر برسد، خطر بروز این اختلال افزایش می یابد. در زنان نیز اگر دور گردن 38 سانتی متر یا بیشتر باشد، خطر این مشکل بیشتر خواهد شد.
• داشتن راه هوایی باریک: ممکن است به طور طبیعی دارای راه هوایی باریک باشید، یا ممکن است لوزه ها و آدنوئید شما بزرگ شوند و راه هوایی را مسدود کنند، به خصوص در کودکان مبتلا به این اختلال این مسئله رایج می باشد.
• جنسیت: مردها دو برابر زن ها به اختلال آپنه خواب دچار می شوند. به هرحال در زن ها نیز در صورت داشتن اضافه وزن، احتمال بروز مشکل افزایش می یابد. به علاوه پس از یائسگی بیشتر در معرض خطر این اختلال خواهند بود.
• افزایش سن: آپنه خواب بیشتر در افراد مسن اتفاق می افتد.
• پیشینه خانوادگی: اگر در خانواده شما کسی مبتلا به آپنه خواب حضور دارد، شما نیز در معرض خطر ابتلا به این مشکل هستید.
• مصرف الکل و آرام بخش ها: این مواد ماهیچه های گلو را شل می کنند.
• سیگار کشیدن: افراد سیگاری بیشتر از غیر سیگاری ها در معرض خطر آپنه خواب انسدادی می باشند. سیگار کشیدن باعث افزایش التهاب و احتباس مایعات در راه هوایی می شود. میزان این خطر پس از ترک سیگار کاهش می یابد.
• گرفتگی بینی: اگر شما در نفس کشیدن از طریق بینی دچار مشکل هستید – آناتومیک یا آلرژیک – بیشتر در معرض ابتلا به آپنه خواب هستید.

آپنه خواب مرکزی

• افزایش سن: افراد میانسال و مسن بیشتر در معرض ابتلا به آپنه خواب مرکزی می شوند.
• اختلالات قلبی: افرادی که دچار اختلالات و مشکلات قلبی هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آپنه خواب مرکزی هستند.
• استفاده از داروهای ضد درد: داروهای مخدر ضد درد، به ویژه داروهایی که دارای اثرات طولانی هستند، مانند متادون، خطر ابتلا به آپنه خواب مرکزی را افزایش می دهند.
• سکته: افرادی که یک بار سکته مغزی کرده اند، بیشتر در معرض خطر آپنه خواب مرکزی هستند.

گرد آورنده: سمیه محمدی

[divider]

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

♦  مدیر کلینیک خواب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

[divider]

انجام و تفسیر تست خواب (پلیسومنوگرافی) در کلینیک خواب آلومینا

توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب انجام می شود.