بهترین روش درمان اختلال وسواس کندن مو

از آنجایی که اختلال وسواس کند مو یک اختلال بسیار پیچیده ای است. بسیاری از روانشناسان بالینی بدین نکته پی برده اند که علاوه بر راهکارهای تغییر عادات و اصلاح رفتار، اعمال درمان شناختی-رفتاری، رفتار درمانی دیالیکتی و روان درمانی مبنی بر پذیرش و تعهد بسیار ضروری است.

به خاطر داشته باشید که تغییر عادات و اصلاح رفتار به تنهایی کافی نیست.  به منظور دستیابی به نتیجه مطلوب، نیاز است که جنبه های حسی، نشانه های محیطی و فعالیت های روزانه بیمار نیز مورد ملاحظه قرار گیرند.

در رابطه با نوجوانی که در قسمت های قبل بدان اشاره شد، او نسبت به ماهیت وجودی خود و محیط اطرافش شناخت درستی پیدا نکرده بود. نوجوان نسبت به همه چیز تنفر نشان می دهد و از قرارگیری در معرض دید دیگران احساس خجالت می کند. افسردگی و فشارهای روحی و روانی در پی این احساسات برای نوجوان روی دادند. نوجوان در شرایطی قرار گرفته بود که اختلال وسواس کندن مو  او را تشدید می کرد و تغییر عادات و اصلاح رفتار بیمار به تنهایی نمی توانست تاثیر بسزایی در درمان او داشته باشد.

محققان بر این باورند که تغییر عادات و اصلاح رفتار می تواند در درمان بیماری موثر واقع شود، اما به تنهایی کافی و قابل اطمینان نیست. بدین منظور باید روش درمانی بکار گرفته شود که تمامی متغیرهای رفتاری، روانی، عاطفی و شناختی را دربرگیرد و به منظور جبران نقاط ضعف مدل های پیشین، مدل رفتار درمانی جامع توسط دکتر ماسوئتو و همکارانش ارائه گشت. در این روش از تکنیک های مختلفی برای اصلاح رفتارهای نهادینه شده در بیمار، افکار و احساسات منفی استفاده می گردد. این مدل پیشنهادی برای هر بیمار منحصربه فرد است و پنج حوزه ضروری زندگی روزمره فرد را که بر رفتارهای ناشی از اختلال وسواس کندن مو تاثیر می گذارد، در بر می گیرد. در اینجا پنج ویژگی برای مدل پیشنهادی مطرح شده است:

• ورودی حسی: تمایلات بصری، فیزیکی و لمسی که می توانند تمام حواس پنجگانه بیمار را قبل و بعد از بروز رفتار درگیر خود کنند.
• شناختی: افکار و باورهای فرد بیمار پیش از دچار شدن به اختلال وسواس کندن مو و پس از بروز رفتار
• عاطفی: احساسات بیمار پیش و پس از دچار شدن به اختلال وسواس کندن مو
• عادات وابسته به وابسته به اعصاب جنبشي یا جنب انگيز (كه انگيزه را از مركز سلسله ى اعصاب به عضله مي رسانند)/آگاهی: راه هایی که باعث می شود فرد بیمار راحت تر موهای خود را بکند. حال فرد می تواند تعمدا این چنین رفتارهایی را از خود بروز دهد یا اصلا قصد قبلی در کار نبوده است.
• مکان: در اینجا محیط زندگی فرد مطرح است (موقعیت اجتماعی فرد بیمار، فعالیت هایی را که در طول روز انجام می دهد، محیط اجتماعی، ساعات روز ) و دیگر عواملی که بروز چنین رفتارهایی را تشدید می کنند.