با مرگ اطرافیان چطور برخود کنیم؟انکار یا پذیرش؟ قسمت اول

در متن زیر توضیحاتی در مورد “سوگ” که توسط سرکار خانم دکتر فرزانه روانپزشک که توسط چند تن از خوانندگان محترم سایت در سوالات مطرح شده بود ، بیان شده است.

-باید عرض کنم که مرگ روندی اجتناب ناپذیر هست که به اصطلاح توده مردمی گفته میشود که حق است اما آیا این جملات در مورد تسکین غم اطرافیان کافی است؟ چقدر برخورد اطرافیان در نحوه کنار آمدن با این روند که به اصطلاح “سوگ” و مراحل آن که سوگواری نامیده میشود ،تاثیر دارد؟

سوگ
سوگ

فوت شخص که در اینجا بیشتر در مورد تاثیر آن بر اطرافیان صحبت میشود، میتواند موجب بروز طیفی از تغییرات روانشناختی،جسمی و حتی تغییر در دیدگاههای فلسفی و معنوی در اطرافیان فرد متوفی گردد.
-یکی از بهترین توضیحات در مورد “مراحل سوگواری” اطرافیان توسط دکتر الیزابت کوبلر راس بیان شده که به اختصار بیان میکنم.درصورت علاقه به آگاهی از جزییات هرکدام از مراحل به خوانندگان محترم توصیه میکنم که در کتب روانشناختی مرتبط با سوگ مطالعه نمایند.

سوگواری کرد یا نه؟
سوگواری کرد یا نه؟

-مراحل به صورت که الزاما به این ترتیب نیست و میتواند در زمانهایی به صورت سیکلیک تغییر کنند:
-انکار اینکه فرد مورد نظر مرده است
– چانه زدن و تردید داشتن در مورد مردن یا زنده بودن فرد متوفی
– خشم در مورد مردن فرد
-افسردگی
پذیرش اینکه آن فرد فوت کرده است
– البته الزاما تمامی این مراحل در تمام افراد رخ نمیدهد و درصورایکه این مراحل با توحه به مکانیسمهای دفاعی روانشناختی و شرایط او به اصطلاح طی نشود، ” سوگ حل نشده” باقی میماند.

موارد نیازمند بررسی توسط روانپزشک

-از علایم سوگی که نیاز به بررسی و درصورت نیاز به درمانهای دارویی یا غیردارویی روانپزشکی دارند، میتوان به مراحل زیر اشاره کرد:
1-اشتغال ذهنی شدید با بی ارزشی
2-افکار خودکشی یا آسیب به خود و دیگران
3-احساس گناه و کوتاهی در مورد فرد متوفی
4-حفظ اشیا و لوازم فرد متوفی به صورت دست نخورده
5-مشغولیت ذهنی مداوم در مورد سلامتی خود و اطرافیان
6-واکنش شدید در زمان سالگرد فرد متوفی
7-بیان اینکه ” بدون فرد متوفی نمیتوانم به زندگی ادامه دهم”
8-ناتوانی در انجام وظایف روزمره ، شغل و رسیدن به امور شخصی و خانواده

کدامیک؟
کدامیک؟

-عوارض

قابل ذکر است که درصورت عدم درمان این مورد حتی عوارض جسمانی و نیز ابتلا به بیماری های روانشناختی نیز میتواند رخ دهد مثل:
-تضعیف سیستم ایمنی
-عوارض جسمانی اضطراب
– اختلال افسردگی
– مصرف مواد برای تسکین

همدلی
همدلی

…ادامه دارد…

 

دکتر ندا فرزانه
دکتر ندا فرزانه

بورد تخصصی اختلالات اعصاب و روان

روانپزشک و رواندرمانگر

عضو انجمن روانپزشکان ایران

عضو انجمن رواندرمانی ایران

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x