این گیاه،به عملکرد بهتر حافظه کمک می کند

 ریحان(Holy basil)  که عموماً با نام (Tulsi) شناخته می شود،در هند گیاه مقدسی به حساب می آید. نه تنها این  گیاه را  محترم می دانند بلکه معتقدند اثرات استثنائی بر سلامتی دارد.

درمان بیماریهای پوستی:

 کسانی که از ناراحتی های پوستی از قبیل خشکی پوست رنج می برند، می توانند با مقداری عصاره ریحان مقدس این درد را تسکین دهند. ریحان  حاوی  کلسیم ، فسفر ، کاروتن و ویتامین C  می باشد.عصاره ریحان مقدس می تواند به طراوت پوست کمک کند . استفاده از این عصاره نه تنها خارش و تحریکات پوستی را آرام می کند بلکه موجب افزایش خاصیت انعطاف پذیری پوست نیز می شود.

تقویت سلامت دستگاه گوارش:

نوشیدن چای ریحان به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند.از آنجایی که روغن ریحان خواص ضد نفخ دارد ، در درمان سوء هاضمه ، یبوست ، درد شکم و نفخ شکم امورد استفاده قرار می گیرد .  ریحان فوراً  گاز معده و روده را تسکین می دهد.

کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی:

ریحان منبع خوبی از بتا کاروتن است که به آسانی خودش را تبدیل به ویتامین A می کند. ریحان از سلولهائی که لایه داخلی خیلی از اندامهای بدن را تشکیل می دهند ، در مقابل آسیبهای رادیکالهای آزاد محافظت می کند و همچنین جلوی اکسیده کردن کلسترول در خون را توسط رادیکالهای آزاد می گیرد و تاثیر چشمگیری در کاهش درگیری عروق قلب یا وقوع حملات قلبی ایفا می کند. ریحان همچنین سرشار از منیزیم است که موجب تقویت ماهیچه های بدن به ویژه قلب خواهد شد.

ضد عفونی کننده و مسکن درد و کمک به افزایش طول عمر:

ریحان به دلیل داشتن خواص ضد باکتریائی، درمان خوبی برای عفونتهای مختلف ناشی از بریدگی ها ، زخمها ، عفونتهای پوستی ، عفونتهای مثانه و غیره هستند. خواص ضد تورم عصاره ریحان می تواند باتسکین استرس وارده به دستگاه تنفسی در معالجه عفونت های آن موثر باشد. روغن ریحان ضد درد است و درد را تسکین می دهد .از این رو در آرتروز ، زخم ، آسیب ، سوختگی ، کبود شدگی ، جراحات ورزشی ، سر درد و سایر دردها مناسب است. ویتامینهای C ، ویتامین A ، فیتونوتراینت ها و روغنهای فرار اکسیدانهای عالی هستند که بدن را در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد حفاظت می کنند . در طب سنتی هند، آیورودا روغن فرار ریحان به عنوان یک ترکیب نیروبخش برای بازگرداندن جوانی و اجتناب از پیری در نظر گرفته شده است .

حفاظت از DNA و خواص ضد باکتریائی:

ریحان از یک جزء اصلی فعال که فلائونوئید نامیده می شود تشکیل شده که حفاظت از بافت سلولی را بر عهده دارد. اورینتین و ویسنین دو فلائونوئیدهائی هستند که ساختمان گلوبولهای سفید و کروموزومها را ، از آسیبهای مربوط به تشعشعات و اکسیژن آزاد در امان می دارند. ریحان همچنین بدن را در برابر انواع متفاوتی از باکتریهای ناخواسته محافظت می کند.

ضد تهوع:

برگ ریحان نقش چشمگیری در کاهش حالت تهوع ناشی از بیماری های مختلف دارد.

درمان یرقان:

 بهترین معالجه برای بیماری یرقان ریحان است. مصرف معجونی از10 برگ ریحان با 10گرم آب تربچه و 10 گرم شکر زرد به طور منظم برای 1 ماه و سه بار در روز ، زردی را درمان می کند

بهبود سلامتی دستگاه تنفس:

صرف نظر از استفاده ی ریحان برای سرفه، درموارد آسم ، برونشیت ، و عفونتهای سینوس نیز می توان از ریحان استفاده کرد . ترکیبی مانند ویتامین C کامفن ، ایجنول ، و سینگل موجود درروغنهای فرار نه تنها عفونتهای ریه را درمان می کنند بلکه احتقان در ریه ها را نیز درمان می کند . این ترکیبات همچنین در التیام آسیبهای ریوی ناشی از سیگار ، بیماری سل ، سرطان ریه نیز موثر می باشد . به علاوه به دلیل دارا بودن خواص آنتی بیوتیکی به درمان بیماری سل نیز کمک می کند.

بیماری های چشم :

شسشتوی چشمها با آبی که چند برگ ریحان در آن خیس خورده باشد ، در تسکین ورم ملتحمه چشم ، جوشها و عفونتهای ویروسی ، باکتریایی و قارچی موثر است. مصرف منظم می تواند چشمها را از تمام آسیبهای رادیکالهای آزاد ازقبیل آب مروارید ، دژنراسیون ماکولا ، آب سیاه ، ورم ملتحمه نوزادان و محافظت کند. چون روغنهای فرار ریحان خواص آنتی اکسیدانی دارد .

بهبود حافظه و درمان تنش های روانی:

 ریحان خاصیت آرامبخشی دارد از این رو در درمان تنشهای عصبی، خستگی های ذهنی ، مالیخولیا ، سردردهای میگرنی و افسردگی استفاده می شود . از این رو مصرف ریحان برای بهبود عملکرد حافظه مفید می باشد، به ویژه اگر در قالب داروی طبیعی با ترکیبی از عسل، بادام و برگ ریحان مصرف شود.

منبع:

webmd

myhealthfood

dailyhealthtip