امواج مغزی گاما چه کار می کنند؟

گاما

اولین گزارش از امواج مغزی گاما از سال 1964 بود که دانشمندان فعالیت الکتریکی در منطقه قشر بینایی ازبیداری میمون ها ثبت کردند.

به طور خاص هنگامی که مغز با فرکانس 40 هرتز افزایش یافته است  بخش های مختلفی از مغز قادر به بهره وری هستند.

 

فعالیت بیشتر و بالای گاما به افراد در پردازش ذهنی و عملکرد سطح بالا  کمک میکند.در یک مطالعه با راهبان بودایی، مشخص شد که فعالیت گاما به دلیل شفقت هایی که کشیده اند  افزایش یافته است .امواج گاما  به مغز شما کمک می کند تا نسبت به محیط اطراف خود آگاهی بیشتری داشته باشید و بهتر درک کنید. با استفاده از مراقبه نیز می توانید فعالیت گاما را افزایش دهید.امواج گاما و فعالیتشان پردازش ذهنی را تحت تاثیر قرار میدهند و کمک می کند تا به درک واقعیت برسید.

 

موج گاما

امواج گاما نقش مهمی در مرحله REM خواب و حرکات سریع چشم در این مرحله بازی میکند ،

علاوه بر مدیتیشن و مراقبه ، می توانید از طریق نوروفیدبکنیز فعالیت این موج را افزایش دهید.

 

منبع :

mentalhealthdaily

مریم عبداللهی

  • مریم عبداللهی 
  • روانشناس و نوروتراپیست

[divider]

مرکز تخصصی نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا 

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x