ارتباط فشار خون با مشکلات خواب

 

فشار خون

فشار خون بالا یکی از بسیاری از خطرات بهداشتی مرتبط با نداشتن خواب به اندازه کافی است که اغلب باعث بی خوابی و یا در خواب ماندن می شود.

 

اگر چه اغلب اوقات یک مشکل شبانه در نظر گرفته میشود ولی برخی از مردم ممکن است با بی خوابی هایپر اروزال مواجه شوند و در طول روز نیز به مشکلاتی بر خورد می کنند.

 

در حال حاضر، تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به بی خوابی مزمن هستند بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا میباشند.

این مطالعه که در 2015 بر روی 200 نفر که مبتلا به بی خوابی مزمن مزمن بودند تحت بررسی قرار گرفتند و همه آنها در روز نیز چرت می زدند .

 

محققان دریافتند افراد مبتلا به بی خوابی مزمن که بیش از 14 دقیقه طول می کشید تا چرت بزننن 3 برابر بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا در مقایسه با انهایی که خواب نرمال داشتند هستند.

 

درمان مانند: داروها و بیوفیدبک برای کمک به تعدیل برای افراد این افراد بهترین حالت است ، اگر چه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

 

 

منبع :

health.harvard

 

مریم عبداللهی

مریم عبداللهی ، روانشناس و نوروتراپیست

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x