ارتباط بی خوابی با مشکلات جسمی و روانی

مشکلات جسمی و روانی هردو در بیخوابی سهم دارند…

بی خوابی

مشکلات روحی و بیخوابی

مشکلات روحی و روانی می تواند به بیخوابی منجر شود، این مشکلات عبارتند از: افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه. متاسفانه برخی از داروهای مورد استفاده در این اختلالات نیز می تواند به مشکلات خواب منجر شود. اگر برای یک اختلال دارو مصرف می کنید و همزمان به مشکلات خواب هم دچار هستید، بهتر است مشکلتان را با پزشکتان در میان بگذارید.

بیخوابی و شرایط پزشکی:

بیخوابی گاهی اوقات به مشکلات پزشکی نیز مربوط می شود، از جمله:

ورم مفاصل

سوزش معده

درد مزمن

آسم

نارسایی قلبی ( به علت مشکلات تنفسی)

مشکلات تیروئید

اختلالات عصبی مانند سکته مغزی، آلزایمر یا پارکینسون

[highlight]بیخوابی [/highlight]

درمـــــان

روش های مختلفی برای حل مشکلات مربوط به خواب ذکر شده اند که از جمله آن ها می توان به درمان شناختی رفتاری (CBT) اشاره کرد. این روش مخصوصا اگر با بیوفیدبک همراه شود باعث می شود که شما تنفس آرامتری داشته باشید، ضربان قلب آهسته تر را تجربه کنید و همچنین در حین درمان یاد می گیرید خلق و خوی خود را نیز با تفکرات مثبت آرام تر کنید.

[divider]

فاطمه امیری فاطمه امیری – روانشناس بالینی، نوروتراپیست

0 0 رای
امتیاز دهی به این نوشته

بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)


 

عضویت
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر دارید؟ سوالی دارید؟x