آیا میدانید که چه چیز را نمی دانید؟

پیشنهاداتی برای بهتر سپری کردن هر مرحله:

مرحله 1:

از آنجایی که بسیاری از حقایق در ذهن ناهشیار ما قرار می گیرند و ما از وجود آنها بی خبریم ، بهتر است هر چند وقت یکبار ارزیابی واقع گرایانه ای از خودمان به عمل آوریم و نقاط ضعف مان را کشف می کنیم. حتی می توانیم از دوستان، همکاران و اعضای خانواده مان بخواهیم به ما بگویند نیاز داریم در چه زمینه ای اطلاعات یا مهارت کسب کنیم.

مرحله 2:

حالا که متوجه شدیم به چه مهارتی نیاز داریم بهتر است افکار و احساسات خود را در جهت مثبت حمایت کنیم. از هر گونه مقایسه خود با دیگران و سرزنش کردن خودتان بپرهیزید. به جای آن خوشحال باشید که جزو افرادی نیستید که در مرحله 1 باقی می مانند.

مرحله 3:

بهتر است که در این مرحله با افرادی که قبلا این مهارت را آموخته اند مشورت کنید تا متوجه شوید بهتر است از چه مسیری برای یادگیری مهارت جدید استفاده کنید. سعی کنید با مثبت اندیشی و برنامه ریزی صحیح سریع تر به هدفتان برسید.

مرحله 4:

از اینکه در این کار مهارت پیدا کرده اید به خود ببالید. خوب است برای اینکه کار به حالت یکنواختی و کسالت نرسد ، گه گاه با آگاهی آن را ارزیابی کنید و از خودتان سوال کنید آیا می توانم این کار را به شیوه جدید و خلاقانه های انجام دهم؟ خلاقیت از شما انسان متفاوتی می سازد.

منبع:

psychcentral.com

سحر اعلایی ، مشاور و روان تحلیلگر