مهم ترین راز کنترل خشم رابطه
چگونه میتوانیم عصبانیت و خشم را در رابطه عاطفی خودمان مدیریت کنیم؟ خشم و عصبانیت را میتوان با دویدن، انجام […]
چگونه میتوانیم عصبانیت و خشم را در رابطه عاطفی خودمان مدیریت کنیم؟ خشم و عصبانیت را میتوان با دویدن، انجام […]
با این روش ها خشم تان را کنترل کنید آیا روزهایی وجود دارد که احساس میکنید عصبانی هستید؟
سازمان جهانی بهداشت در تعریف سلامت روان چنین گفته است: “منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی
خشم یک احساس قدرتمند است و محدوده آن در چندثانیه می تواند بسیار تغییر کند. اين احساس مي تواند