اثر رفتار درمانی-شناختی بر بی خوابی
رفتار درمانی-شناختی یا (CBT) بیماری بی خوابی به شرح زیر است: ترکیبی از روش های پرورش و تمرین ذهن ( […]
رفتار درمانی-شناختی یا (CBT) بیماری بی خوابی به شرح زیر است: ترکیبی از روش های پرورش و تمرین ذهن ( […]
درمان بی خوابی در دوران حاملگی (بیخوابی بارداری) بیشتر زنان در طول زمان بارداری اختلال در خواب را تجربه میکنند
درمان بیخوابی در دوران بارداری و درمان بی خوابی حاملگی بیشتر بخوانید »
میرتازاپین و خواب میرتازاپین یک داروی ضد افسردگی قوی میباشد که برای افسردگی شدید و اختلالات وسواس های جامع و
در آینده ای نه چندان دور، بیمارستان ها ملزم به تهیه و انبار کردن مقادیر زیادی شیر گرم می شوند.
افزایش درصد بستری شدن در بیمارستان در اثر بی خوابی بیشتر بخوانید »
در شرایط کم خوابی، لپ قدامی مغز مردان عملکرد مناسبی نداشته و سبب می شود که نسبت به قصد یا
داشتن یک خواب خوب و کامل در شب به هیچ وجه غیر ممکن نیست. همه ی ما می توانیم چنین
بهتر بخوابیم: نکاتی برای داشتن یک استراحت کامل شبانه بیشتر بخوانید »
محققان به مدت 11 سال بروی 540 هزار بیمار تحقیق نمودند و به نتایج شگفت انگیزی دست یافتند . انها
10 عادت موثر در خواب راحت داشتن تعادل هورمونی مناسب یک عامل کلیدی است ، وپس از آن این مراحل
چرا زنان کمتر می خوابند ، و آنچه در مورد آن باید انجام دهند. زنان در سراسر جهان با
5 راه برای داشتن خوابی راحت یکی از موارد موثر استفاده از معادل پروژسترون طبیعی (bioidentical)است که اغلب گزارش می
آنتی سایکوتیک ها (داروهای ضد روان پریشی) برای درمان بی خوابی مشکلات روانی و بی خوابی اغلب هم همزمان اتفاق